然而，根據國際健康及運動俱樂部協會（IHRSA）所出版的《2018亞太健康俱樂部報告》中顯示，台灣健身場館的滲透率目前只有3%，低於新加坡的5.76%、南韓的7.25%，當然更遠遠低於美國的20%，可以預期的是，全民健身風氣未來更將勢不可擋。 所以我繳的1000元入會費用，可以按比例退還291元。 第一個月因為我不是1號就去，所以第一個月的扣罰不是用420元，而是扣405元。 這樣夯不啷鐺算下來，我應該要再繳6834元才能贖身，還好最高只扣到 3600，這樣。
圖1 可爾姿的定位值得一提的是，歐美國家的健身中有時還充當社交場合，讓適婚的男女有機會在交誼廳聯誼，但男女合用的健身中心，卻也為女性會員帶來不少困擾，因為有些男性會猛盯著女生的身材看，甚至評頭論足，讓很多年紀較高的熟女會員很不舒服。 可爾姿 更嚴重的是，只要是男性使用過的健身器材，女性會員使用前就得再調整一次，平白浪費許多寶貴時間。 值得一提的是，無論是主打女性市場的輕適能與好時光，或是主打醫療級健身器材（Medical Fitness）的DR. GYM，抑或是結合科技與健身的享健身（Xare Fit）。 目前在一片看好健身市場發展趨勢下，也有國內外的業者陸續開發出結合穿戴式設備，或是結合遊戲與虛擬社群，以增加使用消費者的黏著度，甚至還有業者開發出線上健身平台，提供影音教練的服務，一起來搶市。 停了三個月後的現在，回想起來，我覺得去 curves運動還是不錯。
可爾姿: Curves 可爾姿 紫色輕便鞋袋 收納袋 旅行袋 衣物袋
未來，就算服務再怎麼加值提升，都很難把價格漲回來。 林宏遠發現，要發揮這3大特點，跟店面大小沒有關係，尤其當時積弱不振的可爾姿，就算搶占指標商圈的黃金店面，也搶不到客人，才會被會員數不足拖垮。 因此，他決定放棄黃金大店面，瘦身深入社區、開2樓以上的社區小店，用健身便利店的概念，幫助素人培養運動習慣。 可爾姿 對於可爾姿來說，面對整體市場，在做過各種調查後，可爾姿最後選擇「女性」做為目標市場，儘管當時在「男女合用」健身房大流行時代，將男性和女性健身一刀切開，看起來市場馬上少了一半，但是卻也讓可爾姿「捕獲」一個很重要的市場區隔。 環狀運動打破傳統固定課表、預約制度模式，只要在營業時間內，依隨自己的空檔，Curves的大門隨時為妳而開，走進來就能隨時加入我們的環狀運動。
- 所以我繳的1000元入會費用，可以按比例退還291元。
- 我的入會費是 $1000元，因為他們每個月都有各式各樣的促銷方案，可能每個月不太一樣吧，這我不確定。
- 您的個人資料將供本公司位於全球各地的營業所以合法合理的方式利用。
- 只是，空有對的KPI，還不夠，要成功必須有足夠的配套機制，連鎖加盟促進協會秘書長劉?
- 台灣的健身產業正蓬勃發展，整體產業營收從2013年的新台幣30億元，成長到2018年已經突破100億。
因為就是公寓大小，所以不會有沖澡間，好在運動量不是很大，換個衣服、稍微整理一下，再回去上班也還可以。 我去的那個分店是有洗手間的，因為隨時可以去別的分店上課，我也去過洗手間在教室外與大樓住戶共用的，就略有不便。 每台練不一樣的肌肉部位：手臂、大腿、腰側等，每站30秒，站與站之間搭配緩和心跳的恢復踏板，做起來稍有緩和空檔，不會太吃力。 若您對於本網站之個資及隱私權政策有任何建議，或您要求移除您於本網站曾登錄過之個人資訊，請email：，我們將會立刻處理並回覆您處理之結果。
可爾姿: 健身工作室收費
在台灣全適能運動健身協會副秘書長呂宏達與同業口中，它有 3 大特色：第一，女性專屬，運動時不用忍受被男性評頭論足的目光；第二，不推銷私人教練課程；第三，主打簡短的 30 分鐘循環訓練課程，容易上手。 發源自美國的可爾姿，為何先前有辦法進入96個國家？ 在台灣全適能運動健身協會副秘書長呂宏達與同業口中，它有3大特色：第一，女性專屬，運動時不用忍受被男性評頭論足的目光；第二，不推銷私人教練課程；第三，主打簡短的30分鐘循環訓練課程，容易上手。 當您使用相關服務、訂閱訊息、參與活動時，本公司會視服務功能性質請您提供必要的個人資料，如：姓名、地址、email、電話號碼、傳真號碼、生日、密碼、帳號資料、性別、年齡、職業、國籍等。
因為健身產業的市場的開發與拓展，基本上，可以透過不同的區隔變數來畫分，例如年齡（從青少年、青年、壯年、老年…等）、性別（男、女…等）、所得（高、中…低）、地區（商業區、住宅區…等）。 剛加入curves時，的確有被她的一些特色吸引，例如只有女性的健身房，例如每天花30分鐘運動，例如可以跨店。 我的入會費是 $1000元，因為他們每個月都有各式各樣的促銷方案，可能每個月不太一樣吧，這我不確定。 月費是 $1380（原價$1800）綁兩年，每個月月初信用卡自動扣。 這個價格比起市立運動中心月卡1,500元，不算貴耶。
可爾姿: Curves 可爾姿 九分緊身褲
兩年前，在「運動要花錢」的概念還相對保守的南部地區，梁欣惠的加盟店開幕第一個月就吸引一二○名會員，一舉拿下當時中南部分店同期紀錄第三名，除了總部的行銷宣傳資源奏功，開店位置也大大加分。 正是這樣的體驗讓梁欣惠動了加盟的念頭，她相信和自己一樣，渴望身心靈健康的「姊妹」一定不少。 一年後，她拿出護理工作的儲蓄，加上任職義大醫院國際減重中心主任，黃致錕資助支持下，從會員變成加盟主。 測量結果大公開，與教練溝通，即將展開一個半年健身計畫，更設下減重目標：腰腹臀腿公分數減小，降低體脂率，提高肌肉比例，以運動為主要手段，目標是減到合理體重，恢復健康。
創業成功固然開心，但社區的媽媽們經由運動而變得有活力，讓梁欣惠更有成就感。 譬如，五十七歲的早餐店老闆娘入會一年，體重從七十公斤一路減到五十九公斤，同時學到不少衛教觀念、結交到不少新朋友，大家都稱讚她變開朗了。 「她（梁欣惠）堅持理念而不是只為賺錢，讓她可以經營出好成績。」可爾姿執行長林宏遠認為。 對於可爾姿主打的三十至五十歲、社區女性客層而言，趁著接送孩子上學空檔、料理家務告一段落的半小時空檔前來運動，換取喘息的空間，似乎是有吸引力的選項。
可爾姿: (Choyce＋Curves) 破解Curves環狀運動的秘密 原來運動在精不在多 四月響應愛馨公益 入會僅1000元
難能可貴的是，可爾姿進入台灣10幾年，只有一家加盟店因房東不願續租，而被迫關店（非經營不善）。 台灣的健身產業正蓬勃發展，整體產業營收從2013年的新台幣30億元，成長到2018年已經突破100億。 綜觀如此驚人的成長趨勢，在國人日益重視健康的潮流下，仍會持續。
有別於一般健身中心，Curves不僅是唯一針對女性量身打造，更以創新的 30分鐘環狀運動 ，鼓舞女性在舒適、自在的空間裡，找到運動的好感覺。 與歐美地區很大的不同是，可爾姿發現許多女性可以開車三十分鐘去健身房健身，但台灣的女性上班族想要健身，卻沒有時間，於是將店開在捷運站附近，或者住宅區內，並且以30分鐘作為一個時段滿足「時間有限」的需求。 同時，可爾姿也發現，許多女性上健身房不是想要「健身」，而是想要「健康」，所以提供油壓式阻力訓練器材，避免個子嬌小的的女性顧客看到龐大且沉重的器材，就心生畏懼，連帶將上健身房視為畏途，如圖1所示。 在健身房運動的好處，有各地來同伴們一起，大家為了同一目標努力，Curves更天天設計不同活動，讓會員們在30分鐘環狀運動中，吸收健康小常識，互動式遊戲讓重複操作顯得不再無聊。
可爾姿: 可爾姿
它有專屬置物櫃，但我數了一下只有150格，而且有一半都已經貼上名字，目前我們還是用開放式置物櫃，後來才知道置物櫃是月租，一個月200元。 它有集點活動，每次去教練都會幫你蓋章，如果連續三個月都有乖乖去，滿36次就送你一個紫色手提鞋袋，滿一百次就送你一件百日T衣服穿，教練說分店開七年有人剛拿到900T。 拉筋操最後一個動作是躺下看天花板，它的天花板挑高兩層樓，我每次做到這個動作看著天花板白白的顏色都感覺自己穿越時空……又平安度過了一次課程訓練。 可爾姿 Curves愛女人，為了支持她們追求更理想的自己，Curves知道，女人需要更健康、更自信、更快樂。
24 小時健身房，無入會費或手續費，需綁約最少一年，付款方式可以信用卡一次繳清、分期，或現金一次繳清、分期超商繳款。 首次加入需綁約並付入會費+兩個月月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 首次加入需綁約並付入會費+月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 目前與健身最相關的信用卡是永豐 Sport 卡，這張卡過去可累積紅利點數，為了方便換數，現在改成可以1點折抵1元帳單的豐點。
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Curves女性環狀運動設有12項訓練器材，每樣操作30秒，每個器材一次操作30秒，轉換器材間，在踏板上調整呼吸放鬆30秒。 一上一下，一吸一吐納之間，身體加快反應，12樣器材輪兩次，輔佐以測量脈搏與補充水分，最後加上6分鐘伸展放鬆。 選擇了女性做為市場區隔，由於在健身專業上經過適當調整，讓可爾姿的行銷工作容易操作，尤其口耳相傳的口碑行銷。 現今在台灣可爾姿擁有4萬多名會員中，其中一半以上是透過「熟客推薦」而加入，亦即每兩個會員就有一人會推薦其他人來。 同時，在一百多家的加盟店中，更有高達85％來自於會員或會員的丈夫，可見口碑推薦對可爾姿拓展業務的影響力。
可爾姿: 健身餐怎麼吃？簡單又營養健身餐食譜推薦！
婷分析，當時市場的版圖是，專業且大型的健身中心吸引了大部分重度消費者，而健身頻率不高的低度消費者，則多選擇更便宜的公立運動中心。 原來，林宏遠發現，一家健身房開不開得起來，有多少會員願意固定來運動才是關鍵，這直接反映店內服務是否到位。 當時，可爾姿空有大店面，卻無法有效提升會員數，還拚命砸廣告想吸引加盟者進場開店，消費者看到空空蕩蕩的健身館，自然沒信心加盟，因此陷入困境。 一路至今，它又遭遇WorldGym、健身工廠等新品牌與公立運動中心的夾殺。 然而，在如此競爭的產業裡，各家廠商必須發展出自己的特色，或是找出自己的利基，未來才有機會存活下來。
再來，感覺上一般狀況都是越早解約罰得越多，所以我也努力的越撐越久。 沒想到他們的邏輯是：每個月費用原價是$1800，折扣後是$1380，差額$420。 如果未滿兩年，看妳使用幾個月就要按月補回這些折扣優惠（傻眼），還好最高只計算到 $3600。
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身為三個孩子的媽媽，加盟創業會不會影響與家人相處的時間？ 梁欣惠說，「我決定創業前就安排好孩子的照顧，除了有白天的保母，晚上我找了大學生來家裡伴讀。」而且，不同於以前下班後總是腰痠背痛、疲憊地面對家人，現在晚上七點多下班，與家人互動也更好了。 尤其，連國一的兒子也開始有健康意識，暑假到美國遊學時主動提起，不要吃太多美味但高熱量的食物。 今年四、七月，透過總部例行的促銷檔期，更為梁欣惠的店帶來平均每個月七十五人的新增會員數，等於每月營收至少多了二十萬元，顯示這類社區型的女性健身中心，頗具市場潛力。
可爾姿: 健身房與運動中心優缺點比較
早期，這個全球最大健身加盟品牌於 2007 年來台時，跟隨的是代理商拚店面數的思維，將「5 年開 200 家店」視為經營目標，結果資源錯放，讓台灣加盟總部不到 3 年，虧到只租得起倉庫當辦公室，很快的，台灣總代理權就在 2010 年轉賣給外商。 店型同樣是小巧風格的健身品牌輕適能，在年初就傳出關門噩耗，而它，今年全台店鋪總營收還要挑戰成長 10％。 如果聘請它的私人教練堂課數我還沒有去問過……上網查私人教練一小時收費是1000起跳的樣子，一次買越多堂平均課程會越便宜。 其實它的月費1380跟它給的運動時間，與其它健身房可以每天去用爽爽相比真的算貴（對我來說啦），如果要解約就是算1800，最高補繳3600，綁兩年。 當我們規律從事下肢肌肉訓練，不僅加強腿部肌肉耐力以支撐身體、增進我們的行動能力，也可加倍消耗熱量，促進大腿緊實、修飾腿部線條。
可爾姿: 台灣健身房與健身工作室及教練課程收費標準
國泰世華的 KOKO combo 聯名卡，最新的動茲動加碼活動，享有 6% 現金回饋加碼。 台新銀行 @GOGO 卡，指定健身房也享有 3% 的現金回饋。 當身體四肢於有意識的控制之下，即使是重複操作的一上一下，一去一回，一拉一放，肌肉群的訓練都能達到最有效率的啟動。 教練指示：加快動作頻率，油壓管設計的訓練器材，隨著速度加快會自動加重鍛鍊強度，既安全又能達到更佳化運動效果。
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對於原本沒有運動習慣的人，是很好的開始，強度不高，時間不用長，但又達到運動目的。 再加上，我身邊確實有持續不懈的Sandy，不管體重體脂和身形，都展現了有說服力的效果。 非常歡迎您光臨 （以下簡稱本網站），為了讓您能夠安心使用本網站的各項服務與資訊，特此向您說明本網站的隱私權保護政策，以保障您的權益。 當您開始使用本網站即代表您同意本聲明所有條款；若您不同意本聲明條款，請您立即停止瀏覽、使用本網站提供的任何資訊與服務；若您繼續瀏覽或使用本網站提供的任何服務與資訊，將視為您同意本聲明條款。
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免綁約、入會費、月費，以小時為單位，每次運動付一次錢，或可買月票、回數票、季票使用。 當身體達到適當的運動效能，身體代謝加速，Choycec感覺到身體發熱，中氣十足，體力變好，即使不是分分秒秒都在運動中，身體也能感覺得到每個零件運作正常，細胞活躍著。 可爾姿竟然規定，除了上午 11 點到下午 1 點，以及下午 3 點到晚上 9 點的兩個正常營業時間外，只有賺錢的店，才能夠申請延長營業時間。 這有兩個好處，一是兩班制的教練有餘力處理其他非授課的工作，獲得一定的休息；二是會員運動時間集中，新客人進店裡都能看到高朋滿座的景象，給新會員好印象。
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可爾姿: 收費親民 半小時用到飽 喘息好空間
不過，究竟要如何在競爭激烈的健身產業中脫穎而出呢？ 本文作者有機會透過對「可爾姿女性─30分鐘環狀運動」中心之執行長、總經理、營運長、品牌經理、督導、行銷專員、店長、副店長、教練、加盟主、會員…等，共40位人士進行質性訪談。 同時透過期刊文獻蒐集，以及藉由網路爬文技術，蒐集消費者對可爾姿的網路評價，進一步了解可爾姿的行銷策略。 發源自美國的可爾姿，為何先前有辦法進入 96 個國家？