藥物不僅協助我們病情穩定，其實，藥物就像游泳圈，對於一個不會游泳的人而言，有了它就如同在茫茫大海中有了第一線希望，但是，若想放掉游泳圈，不依賴它，你勢必要開始學如何游泳。 所以，我衷心的期待，大家能對藥物有正確的認識，讓它為我們所用，而不是認為倚靠藥物就是軟弱沒有用，或是擔心依賴。 正如同前幾天衛福部發佈的各縣市民眾體重調查報告，與經濟相關：經濟愈好的地方，體重平均值愈低。 有錢的人才會重視自己吃的是什麼，而不只是吃飽或吃好而已，而且健康的食物有時價格較高。
希望心靈診所是位於高雄市苓雅區的身心科診所，為衛福部核可之醫事機構，主要服務項目有失眠、憂鬱、焦慮、恐慌、自律神經失調、注意力不集中，完整的診療項目請見下方資訊。 現代生活日趨緊湊、複雜，人際支持網絡卻越來越有限。 專業的身心科醫師能幫助您走過各式各樣的心理困擾與生活危機，並提前發現精神疾病前兆，成為您維持身心健康的最佳陪伴。 高雄身心科,三民區專業身心科,推薦精神科,身心藥物治療,厲害心理醫生,薩提爾人性成長模式,艾瑞克森催眠,完形治療,心理諮商,心理治療,憂鬱症,躁鬱症,失眠,個人成長 … 本網站沒有義務對所有使用者的註冊資料、所有的活動行為以及與之有關的其它事項進行審查，本網站有權根據不同情況選擇保留或刪除相關資訊或繼續、停止對該使用者提供服務，並追究相關法律責任。 在不須取得您事前同意的情況下，本網站擁有在任何時間、任何情形下更改或終止服務或拒絕提供服務的權利。
希望心靈診所: 高雄身心科或是心理諮商推薦
該文章使得許多人前來詢問這項技巧與學校的相關事項，因此，我決定在附錄中轉載這封我對有意參加教師培訓課程學生所寫的公開信，並特別提到在幫助兒童的小學校中所做的工作，這些孩子都因為應用了此技巧下的原則和程序而獲益，無論他們關注的主題是哪個方面。 現代人忙著追尋許多目標，並認為這只是憑藉意志力、比耐力的競賽，很少靜下心來檢視自己到底用的是什麼方法、在過程中經歷了什麼。 即使最終達成了目標，卻也讓自己日日處在焦慮中，壓力累積即將爆表卻沒有覺察，最後身心出現不適的症狀，卻不知道問題究竟出在哪兒，該如何解決。 學習亞技後發現，亞技要人不要只看目標，必須檢視方法，方法對了目標自然達成。 這樣的要求，其實可以在日常小事中練習，並漸漸養成習慣，會發現，我們所有的處事方式都會跟著產生變化，小從日常的家事、說話、運動，大至工作及人生規劃，依循著這個原則與態度實行，會意外發現水到渠成。 亞歷山大技巧是一門身心學的技術，教導人們訓練大腦正確接收身體訊息、控制身心運作，以改善不良姿勢、增進身心效能與健康。
- 儘管之前的治療令人失望，我還是決定再次請教醫生。
- 建議您尋求經驗豐富、熟悉各項療法的身心科醫師，採取、搭配各項治療方式，為您量身定制最合適的治療計畫，才能有效提升身心狀態。
- 原為莎士比亞戲劇的朗誦員，因發聲問題屢屢求醫未癒，危及專業生涯，而自行開發身心整合的療癒技法──即「亞歷山大技巧」。
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- 這讓我對演講和朗誦的藝術產生興趣，而如今，我又一次被力拱當眾朗誦，也因此順理成章地將莎士比亞獨白劇演員列為我的職業選項，並長期致力於研究每一個戲劇表演的細節。
- 亞歷山大認為對於新動作的學習，可以經由對預定學習之動作做有意識的判斷，而加以控制或改變，因此經由意識化的過程，就能注意到平日不經意或視為當然的不良習慣動作，進而修正或改變它，達到學習的效果，這些論點對「身體再教育」有很大的啟發和助益。
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在演出開始前的那天晚上，我的聲音完全正常，但演出到一半時，聲音又再次落入令人沮喪的狀態，演出結束時，我聲音沙啞的情況已嚴重到幾乎無法說話了。 我在第一章中所敘述的一系列經驗的結果，在我看來，隱含著在獲得人類有機體以意識引導身心使用方式的過程中，一個迄今為止「未被發現的國度」被打開了，人類潛能的發展範圍實際上是無限的，任何願意花時間和精神來想辦法獲得以意識引導身心使用方法的人，都可以印證這件事。 自從上一本書出版以來，我不斷收到來自各界的鼓勵，有一些醫學和教育專業人士以書面形式認可我發展這項技巧所帶來的價值和視野，而我們也即將完成這個主題的準備工作。 我從皇家外科醫學院院士麥克唐納（McDonagh）先生那裡收到了他的著作《疾病的本質》（Heinemann）第三卷的副本，他將書中的第一章標題訂為〈不協調與疾病〉，以此標題作為對我的工作的回顧。 麥克唐納先生的開場白可能是讀者會感興趣的部分。 初學亞技時，我只把它當作純粹的身體工作，希望解決時常腰痠背痛、頭痛與緊繃的不適，而我也的確有許多身體的不舒服被解除了。
這使我開始好奇學習亞技對於心理層面所帶來的影響，也領悟到有些書中提到的「由身入心」。 就如同亞歷山大本人所說的，身、心是不可分割的整體，身體是心靈的鏡子，也有人說身體是無意識的展現，能覺察身體的慣性，就能看見無意識，也就能夠真正從外而內改變自己。 亞歷山大剛開始與我們一般人一樣，認為身體會忠實反映我們意識想做的，未料經過觀察，卻發現更強大的無意識比意識早先一步控制了我們的身心，但究竟我們要如何用百分之五的意識來控制那百分之九十五的無意識呢？
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其實，心理治療就像學開車一樣，或許學會開車不是生活中一定需要的事情，但是，當你學會開車，你就可以更隨心所欲的規劃你的旅行，讓你的生活更有意思。 而想學會開車，需要過程，也要付出努力及時間，也需要繳學費。 人生的路想走得好，其實道理也和要不要學開車是一樣的。 以往我太太鄧景云醫師在新竹馬偕服務期間，就發現新竹的就醫族群跟南部縣市很不一樣，很多偏向輕症就前來就醫，甚至主動要求安排心理諮商的服務。 幾天後，我感到很放心，覺得醫生的承諾將會實現，因為我發現只要盡量減少聲音的使用，沙啞的狀況就逐漸減少。
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儘管之前的治療令人失望，我還是決定再次請教醫生。 醫生對我的喉嚨再次進行了檢查後，向我保證，如果在演出前的兩週內，我能夠避免朗誦並盡量減少聲音的使用，而且同意遵循他的治療處方，那麼到演出時聲音一定會正常。 其實完全不用擔心這些問題，受過專業訓練的身心科醫師了解來看診的朋友需要一個放鬆的空間，才能緩解緊繃的情緒。 因此，醫師會給每位初診的朋友足夠的時間，讓您能夠將情緒、想訴說的話都表達完，醫師也會適時地給予引導，不用擔心自己敘述的資訊太瑣碎而得不到適當的醫師建議。 身心科,精神科,身心藥物治療,薩提爾人性成長模式,艾瑞克森催眠,完形治療,心理諮商,心理治療,憂高雄身心科,三民區專業身心科,推薦精神科,身心藥物治療,厲害心理 …
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但其他兒童青少年的心理問題，建議請找有兒童青少年次專科醫師就診的診所，如小港誼安診所劉昱志醫師、新興區文信診所湯金樹醫師、左營區元和雅診所王雅琴醫師、黃蓉蓉醫師、楠梓祈福診所李育峻醫師。 請上網搜尋的病人或家屬一定要有個概念：希望談得深入、又要有效，醫師或心理師必須投入相當長的時間，健保體系無法支付這費用。 在高雄，有一定資歷心理師每次會談（五十分鐘）收費約1200元到1500元。 三、養全診所的蔡東杰醫師、希望心靈診所的孫柏鈞醫師對催眠、家族治療、深度心理治療鑽研已久，也可找他們。 希望心靈診所Hope Psychiatric Clinic 高雄市九如二路281號- 獲得4.9 分，評分依據：49 則評論則「感謝醫生，讚嘆醫生~ 耐心的傾聽及建議，非常棒的診所，真的 …
在《疾病的本質》第二部分的結語中，作者宣布他打算將醫學與亞歷山大先生關於以意識控制個體的工作聯繫起來。 亞歷山大認為對於新動作的學習，可以經由對預定學習之動作做有意識的判斷，而加以控制或改變，因此經由意識化的過程，就能注意到平日不經意或視為當然的不良習慣動作，進而修正或改變它，達到學習的效果，這些論點對「身體再教育」有很大的啟發和助益。 目前為台灣亞歷山大技巧訓練學校副校長，並彭建翔合譯有《Body 希望心靈診所 Learning達文西的身體智慧》、《長笛家的肢體開發》等書。 澳洲亞歷山大技巧教師協會AUSTAT合格亞歷山大技巧教師；澳洲墨爾本大學維多利亞藝術學院長笛演奏碩士；台灣大學職能治療學系畢業，國家考試合格職能治療師。 您的瀏覽器不支援JavaScript語法，JavaScript語法並不影響內容的陳述。 您可使用按鍵盤上的Ctrl鍵+ (+)鍵放大/(-)鍵縮小來改變字型大小；回到上一頁可使用瀏覽器提供的 Alt+左方向鍵(←) 快速鍵功能；列印可使用瀏覽器提供的(Ctrl+P)功能。
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若有以下情事，商周媒體網站將有權刪除該篇分享，並關閉此會員帳號相關權利：分享內容有誹謗侮辱、猥褻不雅、惡意攻擊、廣告性質、不實陳述、違反善良風俗之文字。 態度親切，善於傾聽，對於強迫症的治療更是有無比耐心，感謝孫醫師的協助所以讓我的家人有更好的社交生活。 整個諮商的”質”是好的，隱密性佳、仔細傾聽、換位思考、同理感受、情緒釋放(哈孫醫生會準備一大包衛生紙)、天馬行空也可, free, 自在，放鬆，什麼都談、什麼都可談。
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我開始描述這些診所醫院的醫生我為什麼會離開 . 我目前看的醫生是高雄後火車站附近九如路上的希望心靈診所. 依據醫療法規，我們必須公告：禁止任何網際網路服務業者轉錄本站網路資訊之內容供人點閱。 但以網路搜尋或超連結方式，進入本網站直接點閱者，不在此限。 如果你希望有較正式的會談，也可以考慮跟心理師密切合作的北高雄唐子俊診所或南高雄家慈診所，跟醫師會談後可考慮轉心理治療。 你能用在心理治療的預算可跟醫師討論，以便轉介給適合的心理師。。
- 在演出開始前的那天晚上，我的聲音完全正常，但演出到一半時，聲音又再次落入令人沮喪的狀態，演出結束時，我聲音沙啞的情況已嚴重到幾乎無法說話了。
- 且在合約有效期間內，以及法令所定應保存之期間內，本公司會持續保管、處理及利用相關資料。
- 在喉嚨和聲帶出現問題之前，我在工作上曾擁有幾年的好光景。
- 雖然他們用盡各種治療方法來幫助我，可是我在台上用力吸氣的問題卻愈來愈嚴重，聲音沙啞的出現頻率也愈來愈高。
- 我們如何讓自己擁有自由意識而不是受到其他力量所掌控？
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但是，我愈學卻愈感受到此技巧能解決的問題不僅限於身體層面，我漸漸開始感受到身與心之間奇妙的連結，也才明白為什麼有人說生病都其實是自己造成的。 我相信這本書的書名不證而明：亞歷山大技巧，不只是技巧。 我學了許久關於心靈的自由的學問，方知其無窮無盡。 而現在還有另一個浩瀚的宇宙等待我好好探索學習並使用。 亞歷山大技巧由戲劇朗誦員F.M.亞歷山大所開發，緣起於他在演出時聲音沙啞，求醫無解，不得不轉而自救。 他觀察鏡中自己發聲時體態的微妙變化，終於開發出調整姿勢的技巧，改變錯誤的身心慣性，不但沙啞不藥而癒，更改善了健康。
人們早已不自覺地用自己認為「對的」或「習慣的」方式運作身心，但這樣的方式卻有可能是不利於身心健康的模式；因此，他主張要透過「理性的意志」來使用身體，整合身心運作的模式，才能促進健康。 當時接觸身心學的相關概念，對於書中提出的身體教育觀感到非常新奇，尤其「使用和錯誤使用」(use and mis-use）的概念對我來說是相當震撼的。 藥物治療並非治療精神疾病的唯一選擇，即使醫師開立藥物，也不是一輩子都要不斷地服用。 症狀康復後，透過精神放鬆、情緒調適的技巧，便能成功減藥或停藥。 另外，心理諮商可分為傾聽理解、問題解決導向，將由醫師根據您的情況，為您規劃合適的療程。
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希望心靈診所: 作者簡介_孫柏鈞 醫師
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本診所為高度專業心理治療機構，著重在個案的私人問題解決，委託一位治療師，就如同請了一位心理的律師，會全力保障您的利益，並用最快速的方式解決問題。 希望心靈診所 目前「酒癮治療服務方案」補助醫療費用，補助項目包含門診治療、住院費用、特殊心理治療、團體心理治療等項目，由醫師評估而定，每年最高補助4萬元(包含門診治療、住院費用、門診不含掛號費)。 酒癮者常因缺乏病識感，未至醫療機構接受完善之治療，再者許多酒癮者因就業、經濟不佳等因素考量，而降低治療之動機，導致問題飲酒行為更形惡化，因此衛生福利部「酒癮治療服務方案」補助醫療費用，以避免經濟或動機不足等因素。
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