每週提供300堂、100種以上有氧及飛輪課，包含瑜伽、熱瑜珈、飛輪、團體有氧、舞蹈、皮拉提斯等課程。 多樣化的重量訓練、心肺訓練、強度與阻力訓練器材，達到雕塑身型、增肌減脂之健身需求。 進駐嘉義的健身房各有特色、健身房評價不一，建議有要加入健身行列的嘉義人，可以事先至每一間場館參觀體驗。 健身工廠評價 老話一句，挑健身房就是要挑離自己近的才有動力前往運動，不然報了便宜的健身房卻懶得去反而浪費。
舉例來說，若想利用上班前或下班後的時間運動，就建議尋找公司附近的健身房；如果只在休假時運動，便可選擇離住家近的地點。 對於各行業的專業度，每個人在心中都會有個既定印象，女生比較會煮菜，男生比較會修車。 在健身領域這塊，女生在運動時會比較偏好找「女教練、女老師」來上課，一方面是同性間的相處較為自在，一方面也是怕被男教練教得「練太壯」。 對於這樣的迷思，Ricky教練表示對於「專業技能」方面，男、女健身教練基本上不會有太大的落差，想要有蜜桃臀，男教練也可以做到。
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股票代號：8462「健身工廠」為亞洲及台灣區首家通過並榮獲SGS Qualicert國際服務驗證標章之健身品牌。 Professionalism (專業)、Positive Attitude (正面態度)、Passion (熱忱)為健身工廠營運企業文化，專注於打造專業、舒適、優良的運動環境，至今企業規模已達全國擁有50家廠館規模。 並於2014年起深耕雙北新都會區及拓展運動服務版圖至桃竹苗、嘉南地區，全力推廣培養全民健康生活態度。 健身工廠貫徹 Integrity－「誠信」為企業核心價值，為確保消費者權益，健身工廠符合教育部體育署頒佈健身中心定型化契約並採用價格標準化策略。 自98年9月13日起依行政院體委會規定辦理履約保證予玉山銀行。 消費金額均依規定開立統一發票，讓前來健身工廠的每一位顧客，都能安心運動。
而在挑選健身房時，大家可能會被琳瑯滿目的課程與場地設備所混淆，因此本文便推薦了目前最具人氣的10家業者，不但有上述的大型健身房，也包含了 Curves、Anytime 健身工廠評價 Fitness 健身工廠評價 等不同型態的選擇，想上瑜伽、有氧舞蹈課程等亦能前往。 並會在其後詳細介紹場館環境、所需費用、教練課程以及會員服務等等，藉以作為入會前的有力參考。 在剛開始加入健身房、尚未習慣的時期，許多人並無固定的運動作息，因此建議先選擇「不限使用時間與週間」的自由會員級別；待養成習慣之後，再更改為有時間、星期與次數限制的固定會員，以免發現與生活型態不合卻無法立即更改。 另一方面，部分連鎖業者的分店設有不同的費用與營業時間，因此務必先至自己預計前往的分店網站進行確認。
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除了眾所熟悉的 World Gym、成吉思汗之外，健身工廠、300壯士俱樂部、BEING fit 等品牌均持續拓展據點中，可謂是大街小巷都能見到運動場館。 對於運動新手剛踏入健身房時，都會遇到是否該請健身教練、上教練課的難題，在決定要上教練課時，一堂動輒上千元的課程，讓人有點心慌，真的是值得嗎？ 台灣運動產業正在蓬勃發展中，其中興起了一項新興行業就是「健身教練」大多人對於其職業的第一印象可能是「只是教教器材使用方式、一堂課價格好貴」或是不了解健身教練到底能帶給自己什麼？ 健身工廠評價 隨著從事健身教練的人越來越多，品質也變得參差不齊情況下，更加深民怨與大眾對於健身教練的誤解。 因此本篇邀請為AFAA美國運動體適能協會檢定官的白偉廷 Ricky教練，教導健身新手如何避免踩雷的情況下，選到適合自己的健身教練。
建議在體驗課時，即可以感覺一下教練的專業度及感受。 若會員本身已熟知各類器材的操作以及安全的運動方法，便不一定需要教練在旁指導；但部分健身房有規定入會即需購買一定堂數的課程，故在簽約前還需多加確認。 健身工廠評價 除了場地之外，營業時間也是考量的重點之一；如果24小時不打烊，便能因應各種生活型態。 但一般的24小時營業健身房並無瑜伽等課程，也鮮少具備大型淋浴設施，有些更是沒有員工常駐在內，故較不適合注重設備豐富程度的使用者。
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幸好現在網路資訊發達，健身費用網路上查都可以找得到，如果簽約前先查清楚，就可以避免當上冤大頭。 絕大多數重視肌肉訓練的健身房都缺乏豪華設施，但健身工廠則有所不同。 其發跡於台灣本國，目前已躍升為全台灣據點數量極多的業者，不但提供保養得宜的各種器材，許多分店更有溫水游泳池以及三溫暖，使用者在揮汗運動之後，能夠透過水療來放鬆緊繃賁張的肌肉，同時也可趁機紓解壓力，讓身心一併獲得煥然一新的感受。 為了集中精神持續運動，建議尋找提供專人協助的健身房，以便隨時針對器材操作、訓練內容加以確認或諮詢；特別是針對初次加入健身房的人，更應了解訓練的內容，或接受專業教練的指導。 但若是24小時營業的健身房，便可能沒有員工常駐在館內，因此在初學階段時可先搭配員工的上班時間來運動。 健身工廠為台灣運動健身產業首屈專業領導品牌，更領先全國業界唯一獲得國際iHRSA優良評鑑。
- 首次加入需綁約並付入會費+兩個月月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。
- A：合約期效為12個月，每個月由信用卡做扣款，扣至12個月 …
- 但一般的24小時營業健身房並無瑜伽等課程，也鮮少具備大型淋浴設施，有些更是沒有員工常駐在內，故較不適合注重設備豐富程度的使用者。
- 網路紅人「館長」陳之漢遭到國內知名連鎖健身工廠提告毀謗罪，18日館長再度前往橋頭地院出庭，但雙方在庭上並沒有達成共識，而館長也於18日開直播提到開庭時情況。
- 而在每年農曆春節期間，這兩家俱樂部基本上都會開放會員「全館通行」。
- 消費者依據其在所屬健身房接受到的服務，包含硬體及軟體，評比與健身房收費是否等值。
- 發跡於高雄、台灣本土最大健身品牌健身工廠柏文（8462）全新企業總部落成啟用！
值得一提的是，「新時代廠」把深蹲架跟舉重台分開，讓想要練硬舉的人可以不用等重訓架，就可在舉重台上練習。 此外，不論是槓片、啞鈴的重量或數量，健身工廠內的件數都 … 10.未經本會館許可，禁止使用插座充電、拍攝、張貼、懸掛海報、旗. 11.健身器材、設施與衛浴設施應愛惜使用，如有故意破壞或損壞應照.
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這邊要說說小編的朋友，曾經遇到報名健身房教練課，上了一兩堂教練就離職的窘境，當然健身房有協助安排其他教練，但對於一開始就是信任這個教練才報名卻被替換的感覺還是不太好，故建議要報名還是找資深教練比較好。 健身工廠評價 教練課費用平均為 1,300 ~ 健身工廠評價 2,000 一堂，主要依不同健身房以及購買的堂數多寡而有價差。 因為多堂教練課費用通常較高，所以除了付現外，可以選擇信用卡或是信用卡分期，依自己的經濟狀況而定。
指揮中心日前宣布，4月22日起必須完成COVID-19第3劑追加劑接種，才能進入健身房；健身品牌World Gym健身俱樂部和健身工廠21日晚間公布入場規範，入場 … 因為朋友不是健身工廠的會員，最近有一個988金卡想轉讓給他，但因為相關事宜也不是很清楚，所以打健身總部的電話，他們幫我轉處理這些轉讓相關事宜的 … 網路紅人「館長」陳之漢遭到國內知名連鎖健身工廠提告毀謗罪，18日館長再度前往橋頭地院出庭，但雙方在庭上並沒有達成共識，而館長也於18日開直播提到開庭時情況。 近日《ETtoday新聞雲》接獲健身工廠會員爆料，指出該公司的創始店博愛廠，將於3年後遷到凹子底富邦人壽BOT案，不過該公司出面澄清表示，才剛與地主續約，短期內並無遷移打算。 成立五年的小型健身房，豐原館是萊沛斯的第二間場館，第一間位於台中市火車站步行五分鐘-成功館。
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而與柏文自身歷史的 EV/EBITDA 約 倍左右來比較，也略顯低估。 兩者的營運策略、客群也不一樣，World Gym 較重視據點量的增長；健身工廠則注重在成本、口碑的形塑。 因此筆者認為兩者的未來競爭樣貌仍會保持目前的態勢，並不會發生其中一者被淘汰的局勢，且市佔率並不會發生太大的改變（推估 World Gym 50%，健身工廠 30%）。 而兩者會逐漸將小型、社區型健身房剩餘的 25% 市佔率瓜分掉。 而健身工廠雖然據點較少，課程也較少，但整體舒適度評價卻是較高的。
如果重視性價比，公營的國民運動中心亦不失為選擇之一；其收費、設施都與民營的健身房有所不同，不但無需繳交入會費用，單次入場費也只要 NT＄50。 另一方面，本次排行榜所列的民營健身房中，許多都有入會費以及每月上千元的月費；但其相對地也具備較齊全的器材，且無論 SPA 等設施的面積或器材數量都勝過公營的運動中心。 上健身房時需要攜帶運動鞋、運動服、飲料等等；但若能夠不帶任何物品，想必能讓運動更加輕鬆便利。 如果希望空手前往健身房，就應選擇提供外借毛巾、運動服，甚至是運動鞋的業者；而能夠出借運動服及運動鞋的選擇較少，可能還需多多比較。 健身房因位於室內，讓人不受天候影響而可持續運動。 加上有教練的協助，能夠幫助大家更全面、安全，且輕易地養成運動的習慣；而隨著近年來的健身意識興盛，不但跨國集團來台插旗，台灣本土業者也如雨後春筍般出現。
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文章出發點是做一篇更完整的健工費用整理，讓不懂健工但有興趣的人了解，同時也能防止健工的銷售太猖狂，希望雙方都能互益。 文內含主觀用語，不刻意推人入坑健工，也不刻意去掀銷售的底牌。
Ricky教練表示：「體態好當然不是必須練得非常壯，就代表教得好。但是好的健身教練散發出來的氣質，會讓學員說我想要達到你這樣的體態，並朝這樣的體態邁進。」從健身教練的體態延伸出來的公信力，也會讓健身教練的授課方式讓人信服。 然而，健身房的負面形象偏向「一成不變」，故未來健身房業者在經營上，可再結合更創新、新穎想法，提供令消費者為之一亮的服務。 柏文的健身工廠續約率皆維持在 50% 左右，高於同業 30% 的水準，且在 2020 年疫情期間公司續約率仍能維持在 51%，顯示會員的高黏著度，這與其整體服務品質、氣氛、會員組成都有很大的關係。
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根據消保處的統計是當今健身業者中消費糾紛最多的品牌，不過值得注意的是，近年來透過主管機關的建議改善，每店平均申訴件數有逐年下降的趨勢。 本文統整健身工廠Fitness-Factory的收費方式、會籍方案的費用。 即將在2022年的1月20日出征印度參加女子足球亞洲杯賽的中華女足35位隊員收到了一份新年大禮，因為國內知名連鎖健身公司健身工廠出資贊助之外，還提供場地讓女選手們訓練，並由專業教練規劃課程，讓球員們在體力上能更強化之外，也不會受傷。 優點之一如同IGYM可單次健身，對於出差人士很方便，收費多元，不一定要選擇綁約，可以和朋友一起買票券使用健身，上團體課程。 空中瑜珈課程是萊沛斯生活館的熱門課程，豐原有在開空瑜課的教室不多，收費也不便宜。
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