如果有的男健身教練感覺和女會員關係處的不錯，那麼可能就會莫名奇怪的提出一些要求，比如XXX會員，我過幾天就要生日了，你打算送我什麼禮物，然後男健身教練接著就說到，我喜歡上了一個XXX手機，你送給我一個吧，等等這樣的情況。 健身教練搞曖昧 要求會員主動送禮物，這些都是沒有職業道德的行為，還有去接受會員的一些小恩小惠，這些都是完全沒有必要的，比如會員請健身教練吃頓飯了，送個手機了，送個手錶了等等。 遇到這樣的情況，直接拒絕就好了，也正好顯示出健身教練不差錢，不是那麼的隨意。 現在健身圈目前還沒有穩定的經營模式，而且健身行業也是屬於興起的階段，尚處於混亂的狀態，尤其是健身房裡面的健身教練，特別的男健身教練與女會員之間，這個關係不知道如何把握。 所以在各大健身房基本都有這樣的禁令，一經發現立馬開除，主要是下面這四點。 徐斌雁教練指出，一般在他的教練課程中，又會將LISS訓練分成合成型增強肌耐力訓練，以及低強度的分解型有氧訓練。
另外，也因時間產生越來越多顧慮，此時身邊若出現一個不錯的對象在追求，會開始猶豫是否要和這男生在一起。 女生沒有安全感建立在多方面，Kiki分析，第1點覺得男生異性緣太好或情史豐富，覺得對方是喜歡拈花惹草的人；第2點則是男生忽冷忽熱讓人猜不透到底是不是玩玩的。 最後則是太過神祕，聊天時什麼都避而不談，或是選擇性回答，讓人覺得「不確定性」太高。
健身教練搞曖昧: 曖昧對象去上教練課會擔心嗎?
外推：为了更好的卖课，健身房又另外开设了TRX课和拳击课程、拉伸课程、按摩课程等等所谓的特色课程，教练可以推荐自己的会员购买其他教练的特色课程，购买的课程费作为二人的业绩来平摊。 健身教練搞曖昧 上图：上图为早会通知，每天有早会，晚会，有时候还加业绩特别会，在健身房，开会既是私教一天生活的开端，也是一天中的结尾，很多教练向我反应，他们有时做梦都在开会。。。 美體產業公開資訊，健身教練曖昧dcard,健身教練亂Dcard,女健身教練dcard,world gym健身教練dcard,健身教練薪水dcard,健身教練吃豆腐dcard,健身教練工作Dcard,健身教練 … 健身教練曖昧dcard 的八卦，的和這樣回答，找健身教練曖昧dcard在的就來名人八卦社群討論站，有Yahoo名人娛樂都在討論.
這就是大多數男性不同意自己的女朋友單獨去健身房的原因…因為男人最了解男人。 會員的資料不僅沒有得到保密，反而成為滿足個人猥瑣目的的工具。 看上哪個女會員，查資料加微信，會員怎麽也不會想到，防來防去，最難防的沒想到是自己的教練。 健身教練會提供的服務內容從基本健身器材的使用方式，到進階的個人飲食規劃，健身教練會針對每個客戶的健身需求和目標進行規劃。
健身教練搞曖昧: 健身房員工想當警察！穿警制服輔大前交管
如果你覺得以健身教練為目標的體態太難達成，或是不太會溝通想要怎樣的體態時，可以從身邊朋友上過的教練課後推薦健身教練。 如果你私下很羨慕哪位閨蜜的身材，不妨鼓起勇氣問問對方你在哪邊練的？ 相信讓過來人推薦你健身教練，踩雷的機會也會大幅降低。 健身房私教为了可以拉长课时，以在客户身上实现最大的剩余价值榨取，他们设置了一套貌似有理、实则坑爹的课程设置，据我了解，此设置通行所有健身机构，甚至成为部分健身培训机构教授私教销售课程时的必教课。 适应期顾名思义就是说服你你体质非常差、根本别想什么效果了，你需要大概3个月时间来提高心肺和肌耐力、学习动作、适应以后的进阶性训练，为训练做准备。 加一下：常规私教课要100节左右，380一节课，要38000吧。
要執行生酮飲食必須要嚴格控管自己的飲食，我個人對營養學了解尚不深入，記得是將一天攝取的70%碳水化合物全部改變為脂肪的攝取，並且因為健康的關係脂肪種類盡量以不飽和脂肪為主（植物油）或是椰子油（雖是飽和脂肪但是相較於動物脂肪更健康無負擔）。 但現況是健身房遍地開花，且不論連鎖或私人，都在推銷與拉客人，看起來競爭頗大，明顯供過於求了。 現在應要有口碑（如成吉思汗）或降價（如達人網的教練一堂一千）的情況越來越多才對，但還是高價與網路評價差的四處都看的到。 通常除了重量訓練以外也有極多的功能性訓練，台灣的健身房比較少見這類型的訓練法，此週期不建議超過四週。 核心概念便是用最短的時間達成最大的位移（追求高速），適用於追求運動表現的人和職業運動員，此週期也是最容易對身體造成傷害的時期，要訓練爆發力必須要確認自身的身體能力是否足夠，不然可能訓練的當下直接GG…… 此週期的目的主要在於提升力量，強化個人肌肉和神經連結的效率和肌肉發力的技巧和方法，但相對的因為重量提升（6RM或更重）危險性也提升不少，如果沒有充足的準備或是安全措施是不建議進入此週期的。
健身教練搞曖昧: 健身俱樂部教練
第一、健身教練在指導女學員進行力量訓練時，若需要保護，一定得牢記不可太親密！ 而這個保護動作在私教界是嚴格禁止的，男性可以如此做，但對女性是不可以的！ 這方面已經有很多教訓了，男健身教練在教授女會員動作或者進行拉伸，如果超越了規範，很容易被投訴，甚至被罰錢，那真是非常虧的。 記住自己是一個教練是在健身房上班，如果有的女會員提出要去家中進行鍛煉，那麼這樣一定是要拒絕的，這樣的事情絕對不能發生的。 2，要求女會員送自己禮物或請吃飯，甚至是一些其他的要求。
專業的一對一教練，一堂課一小時的扎實訓練，在加上課後我重視關心學生的生活作息和飲食。 因為每個人身體都不一樣，需求也不一樣，所以我會依照個別狀況來安排課表。 根據想要減脂、想要增肌、想要體態的變化、身體針對的部位等等不同的方向來決定內容。 而自由教練則是健身教練職業發展的模式之一，主要依靠自己來開發客戶，上課地點包括健身房、私人工作室、學員家中或辦公室，時間自由，地點靈活、鐘點費用收入也比較高。
健身教練搞曖昧: 運動
其實經常揩油的教練眼睛總是色迷迷的，你應該是能看出來的。 健身房有時能看盡人生百態，有人在裡面會努力做運動，但有的人卻另有所圖，看到健身教練的好身材，不小心就心花怒放，想要和教練能發生「關係」，資深媒體人呂文婉就在節目上透露，有時在一般的健身房就能看到男教練花很長的時間在幫女學員「按摩」，讓她覺得有些納悶。 健身教練的上班內容基本上大同小異，僅有因為公司的不同而有所差別，日後會有更多私人教練相關的內容/知識分享，希望這篇文章有幫助到想進入健身產業的你/妳。 網路資訊非常發達，上網Google搜尋「健身教練證照」就會跑出琳瑯滿目、五花八門的證照選項，如果你預算足夠，也打算成為一位私人教練的話，我建議你直接參加證照培訓班，證照挑選的基準是選擇有「NCCA」認證的國際四大證照作為持有的標準。 十年前我上網搜尋「健身教練」這份工作時，那時人力銀行只有健身工廠跟世界健身中心有「健身教練」這個職務，但市面上並沒有任何相關的準備資訊，因此那時候我經歷被世界健身中心拒絕了3次，被健身工作室拒絕了2次，被小型健身房拒絕了1次。 資深教練（到職1-2年以上）的用餐時間是非常緊迫的，因為資深教練有許多連續上課的時候，基本上是沒有任何時間用餐的，所以你會聽過有教練喝乳清蛋白當正餐，很多時候是迫不得已的。
- 曖昧是一種很微妙的情緒狀態，當對方回應你時，飄飄然的感覺讓你彷彿置身天堂，然而當對方冷落你時，那種酸澀的滋味又會一直懸在心頭，有些人因為承受不住曖昧於是決定告白，也有些人為了不被曖昧所苦所以選擇同時和很多人來往，本篇文章將要教你的是「如何在曖昧中自處」，一起聊聊吧~。
- 但根据线报，健身卡非常火爆，单单贵州一站，他们100块一年的健身卡卖出了3万张。
- 首先，健身房中的教練一般都是帥哥，他們有著精緻的臉龐，而去健身的女生一般都是身材好體形優美，這樣孤男寡女長時間在一起就很容易擦出火花來。
- 運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！
- Hi，我是自信教練 Mr.P，專職教授自信，擅長以生活切入心靈，從愛情刻畫哲理，由溝通洞悉人性，致力於為想改變的人打造嶄新的生命。
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如果只是一廂情願，擔心提了立馬被發好人卡拒絕，再見面不只尷尬，距離也會漸行漸遠，最後可能連朋友都做不成，與其如此，她們寧願維持現狀，感情看似很好的曖昧關係。 若把市場當作是一條魚來舉例，自由教練沒有必要將一條魚全部吃掉，而是找到自己最有利的那個部位，也就是找到吃你這一套的客戶就足夠了！ 健身教練搞曖昧 如果他長期停留在你的敏感部位，時間很長都不放鬆，甚至還有揉，摸，拍這樣的動作，那可能就是被揩油啦。
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不過讓人吃驚的是女陪練的那句以性感誘惑的方式來吸引男性客戶。 健身教練搞曖昧 這樣的行為不僅沒有人製止，還引來其他教練的加入，大尺度聊天內容讓人看了難以接受。 健身教練搞曖昧 賺著會員的錢，背地裏對無底線消費會員，人前一套，人後一套，毫無一名教練該有的職業素養。 要了解一個人，首先要始於尊重，當你能夠去尊重這件事，你對於想控制事情發展的執著就會自然放下了，也因為你把情緒放下了，你就能把形勢看得更清楚，體察到對方的每一個想法和感受，接著順勢而為，順氣氛而行動。 現在很喜歡你的人，可能下一秒轉身就走了；現在討厭你的人，也可能因為某件事對你改觀，人際關係的狀態本來就不是恆定的，它是無時無刻都在流動。
情景三：会员被销售了课程，教练忙于做业绩，积累了30到40个会员，卖出会员私教课之后根本没有时间约会员上课，根本保证不了训练频率，平常忙于做业绩和准备业绩（ POS、开会、打电话等等）又不能用心带课，就不要指望教会员方法或带出训练效果了。 会员对教练乃至健身这个运动寒心，就永远不再上课，产生死课。 呂男參加臺中西屯某健身房的課程時，結識了女教練W女，他自認「跟我就是曖昧曖昧的，其實很多想得到的都完成了，我以爲自己下一步可能就是她男友了」，結果才知道， …
健身教練搞曖昧: 覺得搞曖昧好難？戀愛講師：在語句中加入「小心機」，馬上拉近彼此距離
你可以在那邊認識很多朋友，交換健身意見，但也會無意中聽到許多不為人知的秘密。 都還沒搞懂重訓器材如何操作，就已經先和幾位有健身的朋友開始討論哪一家「高蛋白粉」比較好吸收，效果比較好。 還會比較哪一間超市的雞胸肉比較便宜，想盡辦法找好吃的健身菜譜。 最後我想說，在健身教練這個行業，根本不是各位心裡所想的那樣，你們行業是怎麼樣，那這個行業也就是這樣！ 人們可能看到了健身教練與女會員之間發生的一些事兒，就擴大到了整個健身行業，那是不科學的。 但要提醒的是，因為LISS運動強度較低，故要消耗一定的熱量，所需花費的時間也較長，疲勞也較容易產生。
- 我去过很多恶劣的地方，但这种恶劣的生活环境，连我也不禁干呕。
- 呂男去年5月在台中唸書時，報名西屯知名健身房的教練課程，認識了這名女教練，兩人互動越來越親密，讓呂男心想，「我們就是曖昧曖昧的，其實很多想得到的都完成了，我以為自己下一步可能就是她男友了」，沒想到這時他才發現女教練有個已經論及婚嫁的男友，頓時感到心灰意冷，這段關係也無疾而終。
- 情景二：会员被销售了课程，可是销售他课程的教练觉得他续课率不高，就分给其他教练带，说我们为了更好服务你，两个教练一起带你，帮助你成长。
- 女教練發現貼文後，不滿呂男刻意扭曲她，氣得向法院提告。
- 我目前是從 Youtube 學習使用重訓器材的基本姿勢與注意事項。
- 此外，也有人指出高薪背後原因，「紅牌教練可以，也有業績爛到混不下去的」、「業績啦，多的是2萬多元拉不到標準被辭職的」、「但你要有辦法一天5個才是重點」、「生意要自己拉，課要自己上」、「那是他拉的人多」、「幾乎都上班12至14小時，假日也去拉業績才有」。
但不管你身在何處當教練，只要你的公司有盈利的需求，你就一定得做銷售，或是你的公司會代替你做銷售，目標都是把你們的專業賣出去。 考取證照除非你是業界的老手，不然還是建議去上證照班學習更完整的知識，也可以認識到業界的同行累積人脈，這對於往後教練的工作都是額外的加分。 而你講的那些行為如果真的引起會員不適的話也是該教練在拿職業生涯開玩笑，上述行為極為容易引起法律糾紛，更不用說針對個人的訊息騷擾了，這不僅只是教練個人的專業不足也是個人教養的失格。 這種業界的蟑螂各行各業都有，而健身業因為教學行為有些肢體接觸是難免的行為，因此有受過專業教育和職業道德的教練在進行肢體碰觸時一定會先徵求他人的同意，再加上教學時的手法也是有講究（不可以直接用手掌貼上去抓握，得以反手手指指向肌肉發力部位）由其針對異性的教學更要注意分寸和對方的感受。
健身教練搞曖昧: 上課
同時可以幫助你自己找尋到最適合你個人的訓練方法以及開立課表，當你上了軌道之後就有辦法持續鍛鍊持續進步。 要執行生酮飲食對於飲食的控管必須非常嚴格，不然純粹只是自找麻煩，半途而廢的話只會讓脂肪含量提升（攝取大量油脂）。 有氧掉肌肉雖然確有其事，但擔心這點只是庸人自擾，一般人真的要訓練到”掉肌肉”的程度是非常困難的……通常有氧強度高到會掉肌肉的人以我自己所見只有耐力型運動員才有機會（每日會跑20km以上的人）。 肌肉過度緊繃會造成關節活動度下降（也容易受傷）最終會影響到你的訓練（過度緊繃的肌肉會讓關節活動度降低，重訓的路徑也會間接縮短導致肌纖維刺激的效果減弱）。
運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！ 台中一名呂姓男大生去年報名健身房課程時，認識一名女教練，兩人互動曖昧，讓他以為自己就要贏得對方的心，殊不知女教練原來早就有論及婚嫁的男友，戀情未開花就凋零。 事後，呂男氣得在Dcard發文謊稱女教練「與許多男人有情感與金錢上的糾葛」，直言「跟詐騙集團沒兩樣」，被女教練發現後憤而提告。 經法院審理，呂男因加重誹謗罪，將面臨拘役45日、得易科罰金4.5萬元。 兩人在一起是「互相」別讓「虛偽公平」踐踏自己的感情！
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所以若你也正處於曖昧關係中，我會建議你多放心思在氣氛的觀察，在安排約會時，也不要過度以目的為「導向」，你真正應該去關注的，是去創造一場舒適愉快的約會，當氣氛到了、形勢已成，你要做的就只是去順應它，就像打太極拳，你忘了所有的招，但招式隨著形勢變化而自然生出反應。 很簡單，你要做的是順應形勢而為，憑著當下的氣氛和感覺去走，因此真正重要的不是你的戀愛策略為何，而是你是否了解，對方的戀愛策略是什麼，他喜歡怎樣的節奏。 ，於是你開始悔不當初，但令你痛苦的是，你就是無法承受曖昧，你就是想要對他好，在稍後的文章我們會提到該怎麼自處。 而秉持著確認關係後才是愛的人，在雙方關係沒明朗化之前，他會小心翼翼非常謹慎的不讓自己做出「愛上對方的舉動」，像是請對方吃飯、開車接送他、送他小禮物等等，或是他認為的愛一個人應該有的舉動。
健身教練搞曖昧: 老公涉洗錢案…美妝YouTuber宣布離婚！ 認失聯「非常震驚也心碎」
台灣運動產業正在蓬勃發展中，其中興起了一項新興行業就是「健身教練」。 大多數人對於「健身教練」職業的第一印象，可能是「只是教教器材使用方式」、是「一堂課價格好貴」，或是根本不了解健身教練到底能帶給自己什麼？ 隨著從事健身教練的人越來越多，品質也變得參差不齊的情況下，更加加深民怨與大眾對於健身教練的誤解。 教練更會在運動的不同階段幫你制定訓練不同部位的課程，不是只有單一幾項簡單的器材，讓運動是全身性、更完整也有變化。
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Kiki說，有部分女網友還未走出前任所造成的傷害，正處療傷階段，因此面對感情仍心存恐懼，就怕在一起後又被傷害或劈腿，即使曖昧感覺很棒，也擔心跨越友誼那條線後，一切就會改變。 此外，她們對於還沒痊癒的自己仍沒自信，深怕對方覺得自己不夠好。 呂男事後在Dcard發文，不但曝光W女的名字、工作地點，還說W女亂搞男女關係，以為大家都不知道，「她都跟有一腿的男生借錢，最後死皮賴臉不還」、「騙說家裡開XXX，說自己多有錢，結果根本沒有，跟別人借錢然後不還，那位論及婚嫁的男友也蠻可憐的」。 這種情況確實是養眼很多，但是如果自己不願意也要堅決反對。 後來我換了以後老闆說我是第一個跟他上完12節課的，其他的半路就換了，或者直接不來了。 換了合適的教練以後真的很開心，效果也很好，現在也堅持健身一年多了，之前從來沒想到自己能堅持這麼久。
健身教練搞曖昧: 私人健身教練
應該說專門練健美健體的也不多，連鎖健身房的教練大多是教一般民眾”健身”，要練專項的話建議往工作室尋找有比賽經歷的教練，連鎖健身房的教練難以滿足你的需求。 畢竟這行業本來就不是靠底薪再賺取收入的，如果應徵的是連鎖企業的健身房那麼性質更像是一個”業務”而非教練，不過再把獎金課費都加進去的話，連鎖企業的教練基本上月入應該是有個6W左右（如果沒有這個錢的話其實也不太值得走這行）。 首先，健身房中的教練一般都是帥哥，他們有著精緻的臉龐，而去健身的女生一般都是身材好體形優美，這樣孤男寡女長時間在一起就很容易擦出火花來。 隨著健身意識的不斷提高，越來越多的朋友選擇做健身教練，而很多健身教練能說會道，加上身材又好，的確是受到了不少女性的親睞，如果細心的朋友去健身房可以發現：幾乎請私教的大部分都是超過30歲左右的大媽。
健身教練搞曖昧: 「會員卡變成洗澡卡」：這是加入了健身房，才會發現的奇特生態圈
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