拒絕暴飲暴食、狼吞虎嚥，以免造成消化不良、吃太飽而壓迫腹部，吃飯細嚼慢嚥，每餐吃 7、8 分飽才不會有太多負擔。 副總統賴清德日前表態將參選民進黨主席，行政院長蘇貞昌除了祝福，也提醒「有利有弊要深思」。 作家苦苓在臉書指某位暢銷女作家經常找代筆，酸對方難怪有時間去賺那麼多錢，吳淡如今（10日）公開苦苓痛罵她的對話截圖，指苦苓影射的就是自己，除了否認代筆寫書，也說明被恩師兼老友針對的原因，苦苓發第三篇文… 打嗝胃食道逆流 中國大陸近期以「註冊訊息不完整」為由，連續暫停我國水產品、飲料、酒類、食品類輸入，其中也包含糕餅名店「佳德糕餅」，業者今（12）發布聲明指出，「為求品質穩定良好，仍以在地經營為主，外銷與否並不影響經營方向」。 新北市新莊一間美容材料行，發生一起竊案，女子趁業者沒注意時，把盒子裡的商品拿出來，塞進另一個包裝，鎮定拿到櫃台結帳，自己製造買一送一後，直到隔天店家打掃，看見空盒，才發現東西被偷。
作為一道閘門，食道與胃連接處的「下食道括約肌 」具有讓食物進入胃部，以及防止食物回流的功能，若是該處肌肉功能衰退、或是在錯誤的時間放鬆，就會提升胃食道逆流的風險。 當胃部內容物反流回食道，帶酸性的物質便會造成心口灼熱、胸悶、打嗝等症狀，這種情況稱為「胃食道逆流 」，俗稱「火燒心」。 胃食道逆流症的症狀有很多種，有些會難聯想到與它有關，大多數的人都知道火燒心（胃灼熱）是胃食道逆流的表現，但你知道以下症狀也都是它的出場表現嗎？ 通常這些不典型症狀就容易被忽視，很常繞了一大圈才知道原來是胃食道逆流搞得鬼。 彰化基督教醫院胃腸肝膽科醫師顏旭亨表示，過完年應好好讓腸胃道休息一下，建議多吃蔬菜、水果，可幫助代謝體內油脂，纖維質能促進消化。
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在現實生活中，你身邊是不是也有一種人物，他時常打嗝，而且是出現很大的聲響那種！ 雖然有點難聯想在一起，但他其實很可能是患有胃食道逆流所導致的打嗝。 顏旭亨說，若平常飲食三餐不正常，暴飲暴食、吃得太油膩，感到胸悶或有咳嗽、喉嚨異物感等症狀，極可能為胃食道逆流，應趕緊到醫院治療。 彰化基督教醫院胃腸肝膽科醫師顏旭亨表示，巧克力等甜食容易導致食道括約肌鬆弛，胃部的空氣、液體容易衝至食道，引發胃食道逆流。 據兩位研究員推論，有可能是氣體把一根未充分咀嚼的熱狗往上擠，頂住胃部上方的食道括約肌，結果卡在那裡，讓她不能打嗝也吐不出來。
研究顯示，台灣胃食道逆流的盛行率逐年上升，現已達兩成五，每四人就有一人有胃食道逆流，六成患者合併夜間症狀，半夜嘔酸水，影響睡眠品質。 不要急著做激烈運動，也不要立刻上床休息，應等候至少二至三小時再行動，如果有火燒心現象，可透過深呼吸來舒緩，此外，這段時間應減少彎腰動作。 此外，經常暴飲暴食會增加胃部負擔、影響胃排空，如果用餐後沒多久就躺下，亦可能使胃部內容物更容易回流至食道。 由於孕婦也會有腹壓偏高現象，因此懷孕也是另一項可能導致胃食道逆流的因素。
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常聽到的「火燒心」就是形容胃酸逆流而造成食道疼痛，因位置靠近上胸，而誤以為是心臟出問題。 另外，若患者出現胸痛，需要和心臟病鑑別診斷；酗酒者食道靜脈曲張容易慢性貧血、腸胃出血，應避免吸菸、飲酒、熱湯、刺激性食物。 口水過多：患者可能一句話都還沒講完，就想吞口水，這是因為胃酸刺激食道造成副交感神經被刺激，引起大量唾液分泌。
後來又做胃鏡及食道酸鹼檢測，醫師發現患者在24小時內約有30%的時間，食道暴露在胃酸下，還有50%以上的夜間逆流。 打嗝胃食道逆流 造成胃酸逆流到食道的可能原因包括：1.食道排空能力不足。 2.生活方式：肥胖－食道炎的嚴重程度和體重成正相關，抽菸降低下食道括約肌壓力和唾液中和胃酸的效果。
打嗝胃食道逆流: 胃食道逆流反覆難癒 中醫對症有解方
熬夜、久坐、吃宵夜等不良生活作息都容易誘發胃食道逆流。 部份愛美女性會穿著塑身衣增加腹部壓力，也增加誘發胃食道逆流機率。 若有出現進行性吞嚥困難、體重快速減輕（一個月內下降5％）、吞嚥困難、出現貧血症狀（如頭暈、臉色蒼白等）、吐血或血便（黑色）等狀況，應盡快至大醫院就診，可能是嚴重潰瘍或腫瘤，可到肝膽腸胃科進行胃鏡檢查。 1、胸骨後側灼熱感：因為下食道括約肌鬆弛、食道蠕動作用障礙，少部分的食團無法順利吞嚥，也些未被口水中和掉的食團便會上流至食道及咽中，經由刺激後造成胸口後側灼熱感。 雖然對每個人來說，會引起胃食道逆流的食物不太一樣，但高脂、油炸、甜食、糯米、白稀飯盡量不要吃。 ：利用頸部肌肉(呼吸輔助肌）來取代橫隔膜的呼吸，副作用會有會有肩頸僵硬、缺氧、疲倦、焦慮…等。正常當人穩定下來（如：日常生活），應該會是橫隔膜呼吸（3D呼吸）模式，呼吸會深且慢，可使身體獲得足夠的氧氣。
形狀長得很特別，為雙圓頂形狀，這部分很有趣，老天爺在人類身上設計了好多雙圓頂與微笑底盤的結構（如圖）。 胃的消化是由蛋白質啟動的，所以蛋白質攝取不足，胃的消化就會出問題。 胃是消化蛋白質最主要的地方，消化不完的蛋白質不會變成營養，而會開始腐敗，這時人放屁、大便就會很臭。 打嗝胃食道逆流 打嗝胃食道逆流 醫護人員會從患者鼻腔置入一條有偵測功能的細軟管，直達食道，紀錄24小時的食道酸鹼值變化，軟管另一端則連回一台可隨身攜帶的儀器。
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千萬不要忽略或強行忍耐，以免延誤就醫導致病情惡化。 在食道末端與胃連接處，有一圈環狀的肌肉將食道與胃分開，稱之為「下食道括約肌」，又稱「賁門」，其功能是防止胃中的食物逆流進入食道。 正常的下食道括約肌是收縮的，只有當吞嚥、打嗝及嘔吐時才會打開，但有胃食道逆流的患者，常因下食道括約肌的調節能力喪失，在不恰當的時間突然打開，導致胃酸逆流至食道。 且值得注意的是，食道功能異常多與情緒壓力有關，當忙碌或壓力大症狀又會出現，因此許多患者對於症狀習以為常，忍一下不適感就好，卻輕忽長期胃食道逆流可能帶來食道潰瘍、食道癌的風險。
- 但是，若反流現象在一週內出現兩次以上，且持續數週，就可能構成胃食道逆流。
- 圖：報系資料照邱展賢說，除了油膩、吃太多外，過年時零食吃不停，晚上睡覺時來不及消化，胃酸逆流，年後門急診腸胃道不舒服的患者明顯增加。
- 人體直立可以減緩胃食道逆流的發生，睡眠躺平的時候容易發生逆流症狀，夜咳等症狀影響睡眠品質，甚至會失眠及白天倦怠，有些病人因而吃安眠藥助眠，結果反而使逆流症惡化。
- 1、胸骨後側灼熱感：因為下食道括約肌鬆弛、食道蠕動作用障礙，少部分的食團無法順利吞嚥，也些未被口水中和掉的食團便會上流至食道及咽中，經由刺激後造成胸口後側灼熱感。
- 在此案例中，脹得像氣球一樣的胃並沒有破裂，而是把她的橫膈膜往上推擠到肺部，令她窒息而死。
- 控制體重：通常胃食道逆流的患者體重都過重，因為過重造成腹部壓力較大，影響胃部正常消化。
這被認為是胃食道逆流的初期症狀，可能只有氣體先被嗝出來，最後演變成胃酸或食物都可能嗝出來。 在症狀還輕微時，是會讓人忽略的，以為是吃太飽所致。 偶爾打嗝屬於正常現象，但是如果打嗝的時間太長、頻率太高，就要警覺有胃食道逆流的可能了。 根據臨床統計資料示，國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。 這種胃腸疾病，更是成為僅次於感冒、國人最常去看醫生的原因。
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所以，如果原本有在使用抑制胃酸藥物的話，最好等待戒斷反應結束(大概四週到八週)，再開始使用天然保健品支援消化。 壓力可能使胃酸過度分泌，容易讓患者在餐後出現胃食道逆流症狀，所以患者在用餐時應坐定、細嚼慢嚥，甚至可以播放輕柔音樂放鬆心情。 過年期間大魚大肉，不少人腸胃道不舒服；醫師建議，年後要趕緊改變飲食習慣，不要暴飲暴食，少油膩，勿吃太撐，多吃蔬菜、水果，有助排除、代謝體內油脂；生活作息回歸正常，不要熬夜，以免腸胃消化不良。 圖：報系資料照邱展賢說，除了油膩、吃太多外，過年時零食吃不停，晚上睡覺時來不及消化，胃酸逆流，年後門急診腸胃道不舒服的患者明顯增加。
8.胸痛或胸悶：內臟神經的痛感會是一整片表現，刺激點雖在食道但會表現在胸口處。 有毛孩的陪伴，讓許多飼主的生活增添不少歡笑，有時毛孩的舉動也會讓飼主又驚又喜，增加許多生活樂趣。 近來有飼主分享，自己看到蚊子後說了一句「該死的蚊子」，結果自家柴柴「King將」就叼著一隻拖鞋過來，逗樂許多網友。 中醫認為，若鳴響在胃部，是為中氣不足、胃腸虛寒；若腹中腸鳴如雷，多為風、寒、濕、邪，以致腸胃運作紊亂所致；腹內有腸鳴聲，會有腹脹、胃腸功能傳導減弱所致。 打嗝胃食道逆流 就以大腸癌來說，腫瘤會阻塞腸道而導致腹脹，早期的胃癌通常也沒有太多症狀，大多以上腹部脹氣或消化不良等模糊症狀表現。
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新生儿吐奶打嗝可以说是我们日常生活中最为常见的一种现 … 避免甜食、偏酸的食物（柳丁、番茄、鳳梨、檸檬等），進而減少胃酸大量分泌。 更多新聞 根據《航空週刊》報導，美國向烏軍提供「威脅發射器」，美國空軍參謀長隨後也證實武器現已掌握在烏克蘭人手中。 威脅發射器可創建飽和防空畫面，模擬特定武器訊號誤導敵機。 他表示這種低成本的發射器原本是為美國境內靶場而建造，現在掌握在烏克蘭人手裡，有望達成欺敵效果。 烏克蘭媒體指出，俄軍Ka-52攻擊直升機近期頻頻遭擊落墜毀，可能可以歸功於「威脅發射器」騙過經驗老道的飛行員。
謝名宗說明，多涎症是1種人體防護機制，當胃酸往上衝上來時，會分泌大量口水。 因此後來建議患者採用更長效的氫離子阻斷劑，改善夜間逆流現象。 成大醫院胃腸肝膽科主治醫師謝名宗在臉書粉專「謝名宗醫師」指出，在24小時內正常人食道暴露胃酸的時間是4%，但這名患者約有30%。 而夜間平躺時，人體抗逆流的機制更強，平躺幾乎很少會有胃酸逆流上來，這位患者卻有50%以上的夜間逆流。 吃完東西不要立刻躺平或趴睡：因為這些姿勢，胃部的東西更容易逆流到食道。 一般建議至少要等30分鐘到1小時，而且不要吃過飽，否則胃部的腹部壓力會更大。
打嗝胃食道逆流: 中醫如何看待胃食道逆流呢？
女星壯壯（沈立心）是《全明星運動會4》黃隊隊長，節目即將播志尾聲，眾人都相當認真備戰，希望可以再最後拿下總冠軍的殊榮。 壯壯日前就在臉書透露自己的右膝蓋沒有軟骨，只要練習就會腫起來、積血，她也PO出多支針頭抽出血水的畫面，讓人看了怵目驚心，「好幾次的軟弱，都讓我覺得我快走不下去了，那種感覺就好像掉到自己的黑洞中」，分享著低落的情緒。 良好飲食習慣：三餐以定時定量為原則，少量多餐，細嚼慢嚥，使食物在口中分解較小的食團，減少胃部的負擔。
除了飲食之外，壓力也是導致胃食道逆流的主因，前職棒選手陳金鋒表示，在球場上只要壓力一大，就容易出現火燒心，不斷嘔酸水，心窩灼熱，讓人不舒服。 ②過度進食後會有強烈的罪惡感，並用激烈的補償性行為避免體重增加，如催吐、服用瀉藥、灌腸等。 打嗝胃食道逆流 ③以上行為在一周內出現兩次以上，並持續三個月就可能有暴食的傾向。 在治療上除了緩解焦慮的情緒，同時一併改善因暴食所引起的脾胃失調，著重在健脾利濕、疏肝理氣。
打嗝胃食道逆流: 飲食禁忌
若能把幽門螺旋桿菌清除，大多數的消化性潰瘍患者，可以痊癒。 胃食道逆流性疾病還是以氫離子幫浦拮抗劑來抑制胃酸，降低酸度為治療主流。 維持正常體重也是重要的一環，肥胖會壓迫腹部空間，容易使胃酸逆流；平時穿著以寬鬆為主，避免過緊的皮帶、束褲勒緊了肚皮，把食物從胃擠壓上食道。 每當聚餐應酬大開吃戒，或加班趕工忙到只能囫圇吞棗，胸口總有股莫名灼熱，感覺喉嚨酸酸的，這是胃食道逆流（GERD）的典型症狀。
打嗝胃食道逆流: 日常保養法
由於酸性物質反覆流經食道，久而久之就會造成發炎現象。 打嗝胃食道逆流 只要 BMI 大於24，或是男性腰圍大於等於90公分、女性腰圍大於等於80公分，就屬於肥胖。 肥胖者往往有腹壓偏高的現象，進而提升胃食道逆流發生率。 ❶脾氣胃虛型：通常患者精神較差、臉色枯黃、拒食、易出汗、舌苔薄白，稍微進食，糞便呈稀薄或含有不消化的食物殘渣。 ❷積滯不化型：通常患者形體偏瘦，食之無味，也沒有食慾。
令人擔憂的是，當胃食道逆流沒有改善，最嚴重的情況是食道癌，所以千萬不能小看這個毛病。 如果習慣三餐暴飲暴食，大量的食物容易囤積胃中，降低胃排空速率，提升胃食道逆流機率，因此，適量多餐可避免胃部一下裝載過多食物、影響消化過程。 小心了，這些看似無礙的生活習慣，其實與胃食道逆流息息相關。 打嗝胃食道逆流 也許你會納悶：「食物怎會開倒車呢？」事實上，在正常情況下（例如用餐後），胃袋中的物質是有可能短暫地流回食道，然而，這種情況卻不會造成不適。
打嗝胃食道逆流: 打嗝停不了的原因是什麼？專家教簡單10招止嗝及如何預防
❸胃陰不足型：通常患者容易口乾舌燥、皮膚乾而無光澤、大便乾燥、舌苔少且偏紅，不喜歡進食。 打嗝属于正常的生理现象.宝宝打嗝的症状，是由横膈膜肌肉突然的强力收缩，同时伴随不自主的地关闭声门而发出“嗝”的典型声音。 新生儿打嗝是很正常的现象，这是因为宝宝在吸奶的时候吸入空气造成的，吸入的空气太多，还会造成新生儿打嗝吐奶。 对于很多新手妈妈来说，宝宝刚出生的时候出现吐奶的现象都会手足无措，加上有的宝宝又吐奶又打嗝，这让妈妈们更是无从下手。 宝宝打嗝吐奶是件很难受的事情，爸爸妈妈看在眼里也是心疼不已，为了缓解宝宝的痛苦，爸爸妈妈们应该了解更多地新生儿吐奶后打嗝的相关知识。
打嗝胃食道逆流: 打嗝、排氣不停先檢查腸胃問題
書田診所腸胃科醫師邱展賢表示，如果已經有胃食道逆流，一定要就醫治療；如果服藥後，症狀仍無法改善，或症狀已經較嚴重的人，例如體重減輕、吞嚥困難、糞便有血等，應接受胃鏡檢查，了解是否有其他併發症，或胃部結構出問題。 腹瀉主要是由病毒、細菌感染所引起，原因包括食物不潔、食物中毒、食物寒涼、消化不良等。 約有八成患者是屬於急性腹瀉，而慢性腹瀉致病原因比急性複雜，例如克隆氏症、潰瘍性腸炎、腸道感染性疾病，甚至是大腸癌、小腸吸收不良等病症，都可能有長期腹瀉且排便帶血，甚至還有體重下降或貧血等症狀。 在中醫認為，經常性的放屁並非是在排毒，而是腸道消化不良，或是腸道壞菌太多時所引起的。
此外，胃酸分泌過多、胃排空速度緩慢、食道黏膜的防禦作用被破壞及食道裂孔疝氣等因素，也是致病的重要機轉。 橫膈膜連接在劍突、第7-12根肋骨內側及腰椎1-3節前側，當這三個區域的骨頭排列錯誤，就像雨傘架構中柔軟的傘面連結到歪掉的傘骨，無法將柔軟的傘面（橫隔膜）均勻地撐開來。 橫隔膜收縮時，會產生一種輕柔的按摩作用，按摩著腸道和胃等內臟器官。 吸氣時，橫隔膜收縮，變平往下移動，胸腔空間變大並會產生真空效應，將空氣吸入肺部。 當你呼氣時，橫膈膜放鬆，往上回彈，空氣被推出肺部。 圓頂設計在建築學來說，十分節省材料使用，會產生更大空間有利於空氣的流動，並且它就像蛋一樣擁有雙曲率，非常堅固，抗震又抗壓。
打嗝胃食道逆流: 上班族腸胃有困擾 這些行業排便最不順
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