除了疼痛、腳掌不穩定外，拇指外翻可能造成全身骨骼和關節歪斜、出現Ｏ型腿、膝蓋痛、肩膀痠痛、腰痛、偏頭痛、自律神經失調等。 鞋墊軟硬度適中：鞋墊的軟硬度直接影響到行走時所花費的施力，硬鞋底雖會造成行走時的不適，但過軟的鞋墊也會使行走姿勢改變、需要花費更多的力氣來維持平衡。 但實際上拇趾外翻的成因是因為大拇趾長期受到不當壓力的擠壓才使拇趾傾斜，因此矯正器最多是降低不適感，至於是否能將已經外翻的拇趾回歸正常角度，是有待商榷的。 由於骨髓內固定可以非常穩定固定截骨，病患術後不需石膏固定輔助，避免腳部僵硬，術後可以腳跟輔助行走，活動恢復快速，截骨約兩個月可以癒合，恢復正常靈活度。 我们可以观察一下自己的脚，从形态上看，拇外翻是指大拇指向外半脱位，同时第一跖骨向内移位。 刚开始只是美观的问题，时间久了会形成拇囊炎造成疼痛，随着时间的推移，会带来更多的麻烦。
「走路痛、穿鞋痛，甚至睡覺也會痛！」35歲的上班族張小姐因腳痛前來求診，她表示，大拇指常被鞋子磨到紅腫，甚至產生硬痂，對此十分困擾，經過診斷後為拇趾外翻。 拇指外翻dcard 基本上有拇趾外翻的人在選擇鞋子時，絕對不能選太合腳的鞋子！ 大多休閒鞋有鞋帶鬆綁，可針對個人腳板寬度調整自己覺得最舒適的感覺。 拇指外翻dcard 拇趾外翻成因眾多，但不外乎分為先天與後天兩種：前者如遺傳、扁平足、風濕性關節炎等有相當高的機率引發拇趾外翻，且女生的腳部結構比男生較為鬆散，腳底肌肉不發達，因此發生機率遠高於男性，尤以年輕女性更甚。 拇收肌过紧，会把我们的大拇指向外拉扯，加重拇指外翻的情况，松解拇收肌可以很好的改善拇指外翻，当然也要配合着后面的一些其他动作，综合去训练效果更棒。
拇指外翻dcard: 避免足底筋膜炎 外科名醫照顧自己雙腳的方法具指標性
輕微的拇趾外翻除了足部有明顯的凸塊之外，可能不會有任何症狀。 嚴重的拇趾外翻會因為凸塊與鞋子不斷磨擦，造成重複性發炎和疼痛；當凸塊增大時，穿鞋會變得困難。 二趾或其他腳趾也會因為過度擠壓而變形，腳掌亦會生繭。 另外正确足弓设计的标准鞋子，具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而压迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛，也是很重要考虑因素。 穿着市面上流行的尖头巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟过高的鞋类，发生拇指外翻的几率就较一般人高。
- 但是如果是中度、重度的拇外翻，大于三十度以上，症状比较明显已经影响到日常生活，建议还是要及时的去进行手术治疗。
- 有關大蹠關節僵硬的資訊，請參閱「拇趾僵直常見問題」。
- 本站所有內容，公開資訊及轉載資料/圖片，如有侵權請來信告知。
- 所以，有足弓墊的鞋，多少可改善拇指外翻的疼痛症狀。
- 腳趾之所以會有外部壓力，不外乎就是穿著過緊或是過尖的鞋款，又或是底部太薄或鞋墊太平，雙腳無法著力而以拇趾過度施力。
- 維持大拇指向外拉開並讓腳趾向下踩維持 1 分鐘，重複 3 次。
- 彰化醫院骨科醫師洪宗賢指出，新式矯正拇指外翻手術的微創手術傷口，讓病患術後可以順利恢復。
挑選大小合適的鞋子：鞋子太小會導致腳趾擠壓變形，太大時足部需過度用力抓住鞋底，腳趾也容易變形。 但是如果是中度、重度的拇外翻，大于三十度以上，症状比较明显已经影响到日常生活，建议还是要及时的去进行手术治疗。 医生会根据情况，选择微创手术或是传统的手术，这个要根据不同的畸形特点来做判断，也并不是每一个拇外翻畸形，都适合做微创矫正。 因为拇外翻这个疾病就像是地基出问题了，长期不管，可能会逐渐向上面延伸，可能会影响全身骨骼的情况，所以千万要重视。 第五个危害，拇外翻之后，可能会导致整个足的力线改变，出现足踝部的疼痛，甚至晚上还会出现膝关节疼痛，髋关节的疼痛以及腰的疼痛。
拇指外翻dcard: 新式拇趾外翻矯正手術 活動恢復快速
患者可利用拐杖及特製鞋履 (推荐DARCO助行靴) 輔助回家。 破皮或疼痛等現象，更嚴重的還會擠壓到第二趾，出現大拇指重疊到第二腳趾的下方，使人苦不堪言。 針對拇指外翻手術治療、手術後多久能恢復正常生活？ 等相關問題，療日子邀請奇美醫學中心骨科部主治醫師吳宗穆為大家釋疑解惑。
「拇趾」為足部大拇趾的醫學名稱，「外翻」是拇趾呈現異常的起角並歪向二趾 （ 圖 1 ）。 通常在拇趾底部、足內側更會生出腫塊，稱為「拇囊炎」（圖 2）。 這款袋鼠鞋有許多顏色，比較特別的是荔枝咖這個顏色，使用的是特別軟的皮革，軟到可以揉成一團。
拇指外翻dcard: 健康網》長期熬夜晚睡小心傷身 營養師推15種護肝食材
侯鐘堡形容，其實腳部就像房子的地基，好比堆積木一樣，若下面地基歪斜沒有站穩，上面整個都會有問題。 腳掌是全身的基石，若拇趾外翻導致腳掌不安定，可能會造成全身骨骼、關節歪斜，所以要從腳的部分先改善。 可搭配縮足運動，將大腳趾、小拇指、腳跟三點平均受力踩在底板上，足弓上提維持 5 秒，腳趾不屈曲，一回做 10 次，每天做 3 回。
大拇指外翻畸形的发生与先天性因素有关，约一半病例有遗传因素，由于关节、神经、肌肉等所造成的。 临床所见不少患者第1楔骨呈内侧窄的楔形，致使跖趾关节向内倾斜。 但在一组76只足拇外翻中，仅9只足的第1跖骨内翻超过12°。
拇指外翻dcard: 拇趾外翻的自然發展是什麼？
拇外翻的危害并不只有疼痛那么简单，接下来就为大家介绍一下拇外翻会对你的健康造成怎样的影响。 缺血性壞死：由於骨骼缺乏血液供應導致骨骼死亡、引發疼痛和其他問題。 這風險並不常見，而且自從軟組織鬆弛手術改良後，情況更為罕見 。 矯正過度：手術過度矯正的機會是存在但很低，會造成拇趾向內偏斜的「拇趾內翻」。
▎手術治療：當接受保守治療一段時間，症狀遲遲無法緩解、嚴重影響日常生活，或拇指外翻超過40度時，則需考慮手術治療。 指外觀上大腳趾往第二腳趾的方向偏移超過15度，使大腳趾重疊到第二腳趾，造成第二腳趾異位。 通常穿鞋時會感到摩擦不舒服，赤足時發現大腳趾根部的骨頭突出，且紅腫發痛。 微創骨板手術具備穩定效果佳、傷口小、手術時間短等優點，適合用在骨質疏鬆的病人身上，是拇指外翻病患矯正改善的新選擇。
拇指外翻dcard: 拇指外翻怎麼治—遵循三原則來矯正
此外，若患有類風濕性關節炎或年長者，也較容易發生拇趾外翻的問題。 另一名女醫師患者，因扁平足關係，少女時期就出現拇指外翻情況，但因當時在發育不適合開刀。 後來她迷上馬拉松，體重加上跑步施壓壓力，讓拇指外翻情況更嚴重，最近也透過手術搭配微創骨板方式，找回正常生活。 後天成因則與平時穿鞋習慣、走路方式息息相關，包含長時間穿著高跟鞋或楦頭較窄的鞋款，抑或是行走時，雙腳內外側施力不平均，使得重心偏向大拇指，長期加壓的情況下導致後續肌腱退化，增加拇趾外翻的發生機率。 腳拇指外翻是中老年人常見的肢體畸形，原因雖然不明，但一旦發現有此現象，洪宗賢醫師建議，穿著寬鬆舒適厚底的鞋子，避免長時間的站立走動、避免穿著高跟鞋，薄底平底鞋可以減緩疼痛。
因此，鞋子只是間接因素，最直接的原因還是家族遺傳。 家族遺傳：扁平足是因為足弓支撐較少，拇指易受壓過大而外翻，或者是家族有類風濕性關節炎，都容易有拇指外翻情況。 人類是用兩腳行走的動物，全身的重量必須落在腳上，若加上鞋子選擇錯誤，長期下來壓力會使腳趾逐漸產生變形。 中正脊椎骨科醫院廖志祥醫師提醒，任何醫療皆有潛在風險，並非每位患者都適合，實際治療方式須由醫師當面評估後決定。
拇指外翻dcard: 腳趾傾斜超過15度就是拇指外翻 需不需治療看這3關鍵
手術：因應患者的不同情況，再決定利用手術如放筋、調整關節囊的鬆緊、肌腱轉移及截骨矯正、關節溶合等舒緩病症。 1.避免穿過尖、過高的鞋子，寬鬆的鞋子最好，可以用特殊工具將鞋子的楦頭放寬，如果一定要穿也盡量避免長時間、高頻率，還是健康最重要。 自費鈦金屬鋼釘：為減少鋼針皮膚傷口感染併發症，建議使用鈦合金加強固定鋼釘，這支特殊鋼釘健保沒有納入給 付健保，每支15000元。 而帆布休閒鞋的優點在於面料透氣柔軟，鞋身整體來說相對較輕，布料也較為輕透，可以減緩拇趾外翻患者因走路時的擠壓而產生的疼痛與不適感。 其实拇指外翻这个事吧，主要看个人，你觉得它影响到你的日常生活了（走路疼磨脚）那就要开始治疗。
另外，有没有朋友了解，如果钢板螺钉不取会怎样啊，实在是怕了拆线之苦。 我也从没因为这个脚自卑过，相反我自我感觉良好得很，夏天细带子凉鞋随便穿啊！ 拇指外翻dcard 偶尔会大脚骨有点痛，只是以为走路走多了痛而已，又或者以为是轻微的扭了脚吧！ 唯一不爽的是，不太好买鞋，大多数皮鞋单鞋都磨脚，高跟鞋更磨脚(这才是我不穿高跟鞋的原因)，除此之外没什么困扰。
拇指外翻dcard: 拇指外翻原因
相較於其他外科手術，拇指外翻的手術相對安全，但術後若未注意照護，仍容易發生傷口感染。 此外，執行切骨術有時難免會對周圍神經血管造成損傷，導致術後發生感覺較不敏銳或異常等情形，此乃暫時性的後遺症，將隨時間逐漸恢復。 也有少數患者會因手術不夠確實以致術後短短時間內復發，或由於矯正過度使得原本外翻的拇指變成內翻，所以考慮手術前應諮詢專業醫師並充分討論。 拇趾外翻初期可採取保守治療，使用消炎止痛藥，並改善穿鞋習慣，尤其女性盡量不要穿高度超過1吋的鞋子，楦頭寬度要能讓腳趾舒服活動等。
在切骨矯正手術上，將視病人的狀況與醫師的經驗來判斷需做遠端或近端截骨，針對極嚴重的外翻可能還必須採用關節融合術矯正。 您有過穿高跟鞋或其他鞋跟較窄的鞋子時，覺得大拇趾關節疼痛嗎？ 本篇文章將介紹拇趾外翻的原因以及相關的治療方式。 不少女性都深受拇趾外翻之苦，到底是什麼原因造成拇趾外翻呢？ 維力骨科診所院長高逢駿醫師表示，目前有許多文獻研究指出，「遺傳」是造成拇趾外翻最主要的原因，然而，常穿尖頭鞋、夾腳拖、扁平足等也可能加重拇趾外翻的狀況。
拇指外翻dcard: 拇趾外翻痛得要命怎麼辦？看這篇就夠
母系遗传的，我外婆我妈都有这个大脚骨，不过都比我轻。 我不怎么穿高跟鞋的，一年也穿不到几次，所以跟高跟鞋没啥关系，我打小就有拇外翻(大脚骨)。 拇外翻保守治疗包括：选择宽松甚至露趾的鞋子；穿戴拇外翻护垫、分趾垫及夜间使用外展支具；外侧的锤状趾，可穿用足趾套等等。 所以，相比起得了拇外翻再治疗，不如从一开始就多多注意，防止拇外翻的发展，若发现有拇外翻的倾向时，及时采取对应的措施，降低变严重的可能。 如果是轻度的拇外翻，歪斜角度在三十度以内，且症状不明显的情况下，可以通过功能锻炼跟矫正器进行恢复治疗。
對於相當簡單的拇趾外翻，患者可考慮同時為雙足進行手術。 腳掌是全身的基石，當拇趾外翻而導致腳掌不安定時，有機會造成全身骨骼及關節歪斜，會導致出現O型腳、膝蓋痛、肩膀痠痛、腰痛、偏頭痛、自律神經失調等病症。 「拇趾骨和第二趾傾斜超過20度以上，形成骨狀突出物」就是拇趾外翻。 一般人角度介於10～15度之間，彎曲角度若在20～30度，則有輕度拇趾外翻； 30～40度算是中度，如果彎曲角度已超過40度，就算是重度拇趾外翻。 韓國女星秀智最近推出2018年曆，擁有「國民初戀」的她是所有少年少女的偶像，沒想到光腳丫子出鏡時，大家卻只聚焦在秀智左腳大拇趾有點變形、外翻。 秀智自出身女團miss A，常常穿著高跟鞋唱唱跳跳，長期下來，似乎也因此在身上留下了傷害，讓粉絲看了很心疼。
拇指外翻dcard: 保守治療VS.手術 哪一種適合我？
植入物是不一定要移除的，它們多會完全埋藏在骨內，而不會被患者感覺到及能終生使用。 第二,三跖骨头跖面皮肤因负担加重，形成胼胝.第二趾近侧趾骨间关节处背侧皮肤因与鞋帮摩擦可形成胼胝或鸡眼. 原則上腳趾外翻不太可能「一夜形成」，通常都是經年累月所造成的，可能是天生扁平足，可能是穿鞋習慣等等，慢慢造成大拇指愈來愈外翻。 原因一：你的手術是使用門診的微創手術，通常這種傷口比較小，也不需要住院，當天就可以回家了，醫生此時會用「處置」來申請健保點數，那麼如果你買的保險商品不理賠「處置」項目，那就申請不到了。 外在因素：長期穿不合腳的鞋子，例如尖頭鞋，而女性的韌帶又比男性鬆弛，所以導致拇趾的蹠趾關節更容易因支撐較少而移位。 中度拇趾外翻：30～40 拇指外翻dcard 度，物理效果不佳，可能要依賴矯正器、鞋墊的幫忙維持不惡化，或是考慮開刀。
畢竟如果鞋子不夠寬，走路時腳上凸出的那一塊骨頭不斷摩擦，可能導致紅腫、脫皮。 不過每雙鞋可開襟的程度不同，能鬆綁的寬度也不同。 近年有研究指出拇趾外翻是足部骨骼形狀，也就是由腳型所導致的變形，而腳型則遺傳至父母、家族長輩。
夏日炎炎，漂亮的露趾凉鞋只能看看，根本不敢上脚。 也要特別提醒，為使骨頭復原的狀況更理想，本身有抽菸習慣的人最好戒除，原本罹患糖尿病的患者也應將血糖控制好。 手术方式是juvara，每只脚四颗螺钉一块钢板，6−8个月后取，也是好心累。 手术过程4个小时，局麻，打麻药最疼，之后摆锯截骨都没痛感，只是震得不舒服。
腳趾外翻開放式手術：傳統手術皆採開放式，採第一蹠骨採用 V 拇指外翻dcard 型切骨術，如有需要，利用拇趾底部、近節指骨的骨骼來重整拇趾，再以螺絲固定已切割的骨骼，住院約需2~3天，開放式傷口較大，恢復時間也比較長。 台大醫院骨科部主治醫師陳沛裕便提到，由於大趾外翻一旦產生了，它的變形一般會逐漸惡化，有許多患者的疼痛到後來影響到日常生活的活動，這時候就要考慮用手術的方法來矯正。 拇趾外翻是一個常見的足部疾病，大部分人的外翻程度都屬於輕度，並不需要特別治療，但是少部分人可能因為疾病或是嚴重不良的姿勢、習慣，讓拇趾外翻多角度超過40度，需要透過手術治療。 手術矯正分為2大類：「筋膜鬆弛矯正」以及「截骨矯正」。 然而，早期的截骨手術，通常只藉由小尺寸骨釘（大約2公分骨釘），固定效果不佳，病人術後需要非常小心地保護，且石膏固定的時間較長。
拇指外翻dcard: D. 手術
過去拇指外翻手術耗時長、恢復久，可吸收性骨釘吸收效率難掌握，有些鋼針還會露出來，讓患者卻步，如今有新型手術方式，結合新型的微創骨板，讓患者可以更快回到正常生活。 此外，女性拇指外翻比率高於男性，主因為穿太窄的鞋子、高跟鞋；若是常久站久走、韌帶鬆弛、體重過重、扁平足，也易造成拇指外翻。 或者，不妨買大半號至一號的鞋子，在鞋內加入有足弓設計的鞋墊，如此一來，有了厚實的鞋墊支撐，稍微緩解鞋內給予的腳部壓力，減少行走過程的反覆摩擦腳趾根部的骨頭。 然而，早期的截骨手術，通常只藉由小尺寸骨釘（大約兩公分骨釘），固定效果不佳，病人術後需要非常小心地保護，石膏固定時間長。 拇指外翻dcard 此外，小尺寸骨釘容易鬆脫，截骨處不容易癒合，一旦截骨鬆脫，又要再次手術，且更難固定。
拇指外翻dcard: 拇指外翻手術如何進行？會有後遺症嗎？
拇指手術過後至少要兩個月休養，避免手術部位過分用力，同時也要避免負重步行，且需進行物理治療以達康復，亦需要穿著鞋履器具，同時還是要改變生活習慣，以免相同的位置再次復發。 拇指外翻微創手術：微創的傷口就小多了，但並非每個人都適用微創手術，如果變形較嚴重的患者，仍然需要使用開放式手術。 患者腳趾外翻，長期與鞋子摩擦而疼痛不已，於站著或搬東西時疼痛更是加劇，除了外觀不好看之外，拇指外翻也會增加跌倒的風險，嚴重甚至會引發其他關節病變，如足底筋膜炎、膝關節等地方病變。
拇指外翻dcard: 「拇指外翻」全身都痛！簡單「腳趾運動8式」在家就能做！免開刀、自然好，從此不再寸步難行！快分享給家人朋友！
按标准，第1、2跖骨夹角为9°，超过此标准者也仅一小部分，可见跖内翻不是先天的。 此76足中有11只于手术后，第1、2跖骨夹角减少2°～4°，显然是拇外翻纠正后，拇伸肌、拇屈肌的弓弦状作用减少，以及内收肌移至第1跖骨的影响。 同时，拇外翻后，肌肉的弓弦状作用，必产生推跖骨向内翻的力量。 这才发现自己的第一跖趾关节外侧已经严重偏斜移位，造成了骨骼畸形，再加上长期的高跟鞋摩擦关节处，疼痛自然是在所难免。 其实陈女士也有担心过自己可能会得拇外翻，因为自己的家人亲戚中也有拇外翻的病例，所以她便前往医院进行治疗。
SEO服務由 https://featured.com.hk/ 提供