由於骨髓內固定可以非常穩定固定截骨，病患術後可以不需石膏固定輔助，避免腳部僵硬，術後可以腳跟輔助行走，活動恢復快速，截骨約2個月可以癒合，恢復正常活動。 每天利用5分鐘，以右手的中指、食指、小指，從左腳大拇趾和食趾的縫穿過，抓住左腳大拇趾。 右手大拇指放在左腳拇趾根部上，左腳拇趾從最上方的關節開始向下彎曲，左右移動。
等相關問題，療日子邀請奇美醫學中心骨科部主治醫師吳宗穆為大家釋疑解惑。 具有活血、化淤、消腫、止痛、消炎、鎮痛等作用， 採用磁場對人體輔助治療， 促進足部血液迴圈緩解腳趾疼痛， 能有效快速矯正腳趾畸形。 也可固定腳掌塑形帶上， 使用腳趾矯正帶對變形的任一腳趾進行靈活矯正， 套進變形趾往相反方向牽引， 腳趾矯正帶粘貼在腳掌塑形帶即可。 正壓拇外翻矯正器有效的矯正拇外翻及變形腳趾， 對畸形拇外翻術後康復也有矯正預防作用， 輕鬆矯正， 靈活調控， 佩戴簡單， 是穿高跟鞋和拇外翻人群， 拇指外翻矯正器 保護腳趾健康最有效的輔具。 患者可以使用矯型鞋墊承托蹠骨以減低疼痛，亦應選擇穿著鞋頭寬闊、腳型合適的鞋。 另一方面，輕度至中度拇趾外翻的患者可以配戴拇趾外翻矯正器，即時減輕痛症，並慢慢減輕拇趾外翻角度。
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4)再來分別壓壓看鞋內大拇指、第五蹠指關節、鞋後跟三處，測試鞋子是否晃動，穩定度高的鞋子晃動的幅度不應過大。 物理治療師許家榮表示，沒有人先天拇趾外翻，它是一個結果，是足踝結構不良(如內旋足)，使拇趾長期受到擠迫所導致，如果穿上不良鞋型的鞋子像是窄頭鞋，或結構不穩定的鞋款，則會加速嚴重程度。 其他如老化或是體重過重，也會影響拇趾外翻程度。 最嚴重的情況，則會發生拇趾嚴重擠壓第二趾，導致第二趾向上或向下突起，拇趾趾掌關節嚴重發炎變形，此時站立或行走會嚴重受到影響。 發生拇趾外翻時，初期症狀不明顯，只會發現拇趾逐漸靠近第二趾，拇趾根部趾掌關節處內側面會有些微凸起，長時間穿鞋後，該處會有皮膚泛紅現象。
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若是足踝結構變形嚴重，如嚴重內旋足，白天還是建議使用足底輔具，也就是功能性足底墊，治療效果尤其是疼痛問題，效果才會明顯，但這需要經過足部專門治療師的評估。 坊間拇趾外翻矯正器有硬式及軟式兩種分別，前者適合夜間睡眠，後者適合白天行走。 睡眠配戴時因其拉筋時間長，一般都會建議於夜間使用，但仍需持續長期矯正，效果才會明顯。 若是外翻情況嚴重，軟式矯正器也可以暫時舒緩疼痛情況，但不建議長時間配戴，宜經過物理治療師評估後建議使用。
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- 破皮或疼痛等現象，更嚴重的還會擠壓到第二趾，出現大拇指重疊到第二腳趾的下方，使人苦不堪言。
- 也可固定腳掌塑形帶上， 使用腳趾矯正帶對變形的任一腳趾進行靈活矯正， 套進變形趾往相反方向牽引， 腳趾矯正帶粘貼在腳掌塑形帶即可。
- 可能的併發症或風險包含但不限於以下：局部出血、傷口感染、植入物異物反應等，相關問題及處置以醫師說明為準。
- 內在因素則是有家族病史、扁平足、全身性韌帶鬆弛，或類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡等免疫風溼性疾病者。
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挑選大小合適的鞋子：鞋子太小會導致腳趾擠壓變形，太大時足部需過度用力抓住鞋底，腳趾也容易變形。 書中寫到：拇指外翻的人可以選擇有足弓支撐的鞋。 因為足弓在腳的內側，當內側的足弓被抬高，壓力會轉到外側，就不會讓內側的拇指外翻突起處過度摩擦，疼痛現象就會改善。 所以，有足弓墊的鞋，多少可改善拇指外翻的疼痛症狀。
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拇趾外翻的原因很多，腳部異常內旋也就是向內側翻轉，是最常見的原因之一，其他的因素包含家族遺傳，鞋子的鞋頭太窄，長短腳等。 而有些女性是因為長期穿著高跟鞋所引起拇趾外翻。 可搭配縮足運動，將大腳趾、小拇指、腳跟三點平均受力踩在底板上，足弓上提維持 5 秒，腳趾不屈曲，一回做 10 次，每天做 3 回。 高跟鞋是造成拇趾外翻（或稱：腳趾外翻）的因素之一，但不是唯一；拇趾外翻，可能與體質有關，也可能是疾病所造成的。 此外，由於「Z型拇趾外翻手術」的截斷術式具有較大的調整空間，能根據相異的問題調整截骨的角度，因此可以處理的症狀程度更廣泛。
- 針對拇指外翻手術治療、手術後多久能恢復正常生活？
- 同時，隨著運動健身的盛行，有為數不少的民眾，有錯誤的運動習慣與姿勢，讓腳趾不當受力，而有拇趾外翻的問題。
- 拇趾外翻、扁平足的腳底壓力轉移如上，比較正常足與扁平足。
- 到醫院照X光發現，拇趾外翻的角度變得更嚴重。
有「拇趾外翻手術」大師之稱的林口長庚急診骨科主任路陳永仁曾經為此，花錢買幾套足部輔具，讓門診病患進行實測，幾周後回診檢查，發現「矯正器」毫無療效可言，患者脫離矯正器，變形的腳趾馬上被打回原形。 且由於代購商品之訂購是您委託代購業者在境外網站所完成之訂購，不適用中華民國消費者保護法之規定（但代購服務本身，仍適用中華民國消費者保護法之規定）。 關於退貨退款方式及條件，依代購商品網頁及委託代購流程中之相關網頁之記載。 未符合該等規定，代購業者得拒絕接受您的退貨退款要求。 您因委託代購所支付之款項，可能包含代購商品價金、各式運費、以及代購服務費等，詳細支付內容及各項費用明細以代購網頁上所顯示者為準。
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幾年前，國內相當流行巫婆鞋、楦頭窄的鞋，不少女性因此踩出拇趾外翻。 陳永仁解釋，3吋以上的高跟鞋，幾乎是把7、8成的體重都讓前足承擔。 高跟鞋易導致拇趾外翻的原因，跟「高度」和「楦頭」都有關係。
站在醫師的立場，不希望患者為了漂亮而開刀，陳永仁無奈地說，在他的門診裡，很多女性因為拇趾外翻，夏天不敢穿涼鞋，造成心理受傷選擇開刀。 拇指外翻矯正器 他進一步指出，目前醫學上，處理拇趾外翻的手術多達150種，民眾如何選擇適合自己的手術方式？ 他說，處理拇趾外翻應從骨頭結構及軟組織變形一併處理，才能一勞永逸。 臨床統計，大多數的拇趾外翻都是家族遺傳引起。 在陳永仁門診裡，不少女兒帶著媽媽、阿嬤一起求診。 他說，很多上了年紀的阿嬤嚴重拇趾外翻，壓迫第二腳趾，造成攣縮、腳趾變形，腳底長雞眼，痛到無法行走。
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雖然目前坊間有許多號稱可以改善的矯正器，也有號稱舒適的矯正鞋，或許對於輕微外翻可以防止惡化，但對於大角度明顯的腳拇指外翻，並無效果，仍須借助手術矯正。 鄭裕民表示，拇趾外翻的病人從十幾歲到老年人都有，青少年患者可能和先天的骨骼結構有關，若是年紀較大的則多和長時間穿鞋有關，尤其是高跟鞋，穿到最後導致拇趾外翻，疼痛不已才來求診。 阮綜合醫院骨科醫師鄭裕民指出，造成拇趾外翻主要和先天腳型以及後天選擇鞋子有關。 每個人的先天腳型不同，但鞋子在設計時的楦頭是固定的，若選擇的是不適合自己腳型的鞋子，受到擠壓會感到疼痛，有時不僅會擠壓到大拇趾，還會壓迫到第二甚或第三趾，形成攣屈，稱為「爪型趾」。
統計發現，拇趾外翻9成以上都是女性，40、50歲以上的中年婦女尤其多，男性患者極少見。 最常見的外在因素是愛穿高跟鞋、鞋子太緊，或是職業上必須經常走很多路的人。 內在因素則是有家族病史、扁平足、全身性韌帶鬆弛，或類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡等免疫風溼性疾病者。 拇指外翻矯正器 婷婷看到廣告宣稱，輔具可改善拇趾外翻，花1,000多元買矽膠輔具。
拇指外翻矯正器: 大腳塞小鞋！拇趾外翻寸步難行
腳拇指外翻病人的主要困擾是來自於外觀和疼痛。 洪宗賢醫師表示，對於許多女性而言，外觀或許是個問題，但主要還是在於嚴重的變形導致穿鞋困難。 由於第一腳趾嚴重內翻導致第一腳趾掌關節處明顯突出，加上穿鞋壓迫，引起厲害的疼痛。
影響到外觀而逐漸被人們重視， 在這樣的情況下， 拇外翻也應運而生。 國際上矯正拇外翻， 白天一般都使用拇外翻鞋墊， 晚上就會建議使用科學設計的拇外翻矯正器。 讓大拇指回復到正常的生理位置， 就是拇外翻矯正器與鞋墊共同目標。 關節的動作和鞋子施加的壓力會造成疼痛，大腳趾與第二趾的接觸點可能長出雞眼，拇指外翻的部位也可能形成厚繭，而且皮膚和關節之間可能會形成滑囊炎。 由科學家和矯形外科醫生開發，適合24小時使用，獨特夾板轉軸，無阻足趾活動用於緩解疼痛和矯正大腳趾錯位（“拇囊炎”，醫學術語：拇趾外翻）。 以上建議拇指外翻適用的矯正運動，若是過程中有不適、操作時有困難，或是需要個別化運動訓練，應諮詢物理治療師，在監督下確認動作執行的正確性後再繼續練習。
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