今（14）日凌晨，陳文茜再度於臉書PO文更新病況，「身體異常，滲血打破紀錄，連換四天。一週後消毒，又滲血」，相當折磨。 ●含黏液蛋白、果膠的食物，對胃壁有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸，這類食物包括：秋葵、山藥、南瓜；而高麗菜有維生素U及K，可修復潰瘍。 冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。 因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。
●益源素：是指經過熱封處理過的益生菌 (死菌) 或益生菌的代謝物，作用和活的益生菌不同，不是要定殖於腸道用的。 益源素含有益生菌的細胞壁及代謝產物，比起活的益生菌能更快達到抑制病原菌的效果。 拉肚子可以吃嗎 例如：輪狀病毒、諾羅病毒、星狀病毒、腸病毒…等，有人會用「腸胃型感冒」來形容，但正確說法應該是「病毒性腸胃炎」，調理重點是「抗病毒」。
拉肚子可以吃嗎: 拉不停… 發炎性腸道疾病 纏身17年
上吐下瀉時醫師總是千叮嚀萬交代要「吃得清淡」，事實上你還有其他選擇。 營養師高敏敏貼心分享給腸胃炎、拉肚子網友們「4大飲食方針」，有可止瀉的水果、水煮清湯類、好消化及少粗纖維的食物可食用，增添飲食樂趣，病才好得快。 慢性腹瀉：在沒有感染發炎、腫瘤疾病的條件下，因情緒壓力或其他因素引發的消化吸收功能失調，常見如：腸躁症。
白稀飯相較於白米飯、白吐司或白饅頭更容易消化，煮得愈爛，消化愈快。 這代表白稀飯在胃部時間變短，快速地從胃進入十二指腸。 這樣一來，會加快小腸期的胃酸分泌，所以胃酸分泌的速度會比白米飯、白吐司或白饅頭。 細菌性食物中毒 (例如：大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌…等) 是最常見的，也就是俗稱的「吃壞肚子」，調理重點是「殺菌」。 例如：楊桃汁、橘子汁、蔬菜湯、等滲透壓運動飲料…等高鉀食物或鹽水 (使用低鈉鹽可同時補到鈉和鉀)，但要避免高滲透壓的含糖飲料。
拉肚子可以吃嗎: 補充水分 少量多餐
而除了癌症之外，急性期的疾病有可能是潰瘍性大腸炎、發炎性腸炎等，除了血便之外，會感覺糞便滑滑、黏黏的，像是黏滿痰的糞便，而且會有肚子痛，或是發燒的反應。 在分辨拉肚子到底要吃什麼才能緩解，或是到底要不要去看醫生之前，要先知道自己的拉肚子是什麼原因引起的。 胃腸肝膽科醫師王志堂表示，所謂腸胃炎，就是腸黏膜或者胃黏膜發炎所引起的。 一般而言，腸胃炎分為兩大類，一種是食物中毒引起的細菌性腸胃炎，另一種則是病毒型腸胃炎。
好友兼研究夥伴台北榮總的盧俊良醫師，在最近的論文就整理出19項益生菌對腸躁症的隨機雙盲臨床試驗。 盧醫師和我們最近發表一篇植物乳桿菌PS128對腸躁症老鼠的研究論文，動物試驗的價值雖然遠遠比不上臨床試驗，但可以深入探討一些人體試驗無法探討的生理機制，例如我們就發現PS128可以調控大腦內部與痛覺相關的基因表現等。 本網站有權因下列因素，包括但不限於系統修復、軟硬體更新、定期維護、網路品質不良或天災等人力不可抗拒之因素下，變更、暫時或永久停止繼續提供全部或部分服務。 您同意本網站對您或任何第三方對於服務變更不負擔任何責任。 本網站並不擁有您所提供的任何素材的智慧財產權，任何您上傳的素材仍歸屬於您。
拉肚子可以吃嗎: 腹瀉吃什麼水果？富含單寧酸有助止瀉
高敏敏也分享腸胃炎3大照顧重點，包括多喝水、平衡電解質，尤其是一天狂拉數次，每次排出的稀便如水龍頭般止不住的人更要注意，孕婦、小孩、老人族群的患者都要補充運動飲料，小朋友可稀釋給予。 拉肚子可以吃嗎 拉肚子可以吃嗎 飲食要清淡、好消化；最後則是少量多餐、減少刺激，可將一天三餐分為一天六餐，以三餐正餐加上三餐點心的方式，減少腸胃負擔。 單寧酸在人體內與蛋白質結合後，會形成不易消化吸收的「單寧酸蛋白」，可以減緩消化速度，延長食物停留時間，產生類似便秘、止瀉的作用。
但若排泄物有異狀，或拉肚子非常嚴重並出現虛脫無力、脫水或高燒等狀況的話則宜就醫處理。 其實不一定，能否吃粥也取決個人身體狀況，粥經過熬煮，且屬於湯水類，在胃裡容易形成飽脹感，在消化過程，粥的蛋白質和水分可能刺激胃酸分泌，造成胃部不適，如果腸胃狀況已不佳，建議先取用粥上方的米湯，或少量攝取粥就好，衡量狀況來應對。 病情分析：您好，拉肚子最好不要吃方便麵，因為方便麵是油炸食品，有可能憨加重腹瀉。
拉肚子可以吃嗎: 腹瀉益生菌推薦？
另外，不當的飲食和生活習慣也會導致腸道黏膜長期慢性的受損，使得腸道通透性變大，引起「腸漏症 Leaky Gut」，使得一些本來不應該進入血液的物質通通進入血液當中，免疫細胞會將其視為外來敵人，因此啟動了免疫反應 (食物過敏)。 可以選擇如白米飯、白麵包、粥、麵條；水煮蛋、蒸魚、瘦肉或香蕉等低纖、低脂食物，待停止拉肚子後再慢慢增加水果、蔬菜等富含纖維食物的攝取。 避免豆類等容易產氣的食物、含糖飲料（包括運動飲料、果汁）、過甜食物、油膩食物及胡椒、辣椒等辛辣刺激性食物的攝取。 （3）真正純天然的馨品味酵素是男女老少都可以喝的，沒有任何新增劑。 我們平時生病買藥，說明書上是不是有很多禁忌，如糖尿病人不能吃，高血壓不能吃，孕婦、哺乳期等不能吃。
粉包雖然在攜帶上比較方便，但為了增加適口性必須添加較多糖分，以這次評比的2款益生菌來說，同樣食用推薦劑量的條件下，營養師輕食的糖分添加就比VITABOX 維他盒子多。 當腸道好菌不夠、壞菌太多時，壞菌會分泌毒素破壞腸黏膜，造成腸道發炎、黏膜受損，稍微吃到細菌數量多一點的食物很容易就腹瀉 (好菌夠多的人可能不會)。 所以，「增加腸道好菌」就是調理的重點，平時維持良好的腸道菌相也能預防腹瀉。 有些人只要拉肚子就會很緊張，問說該怎麼辦，但若糞便有成形而只是比較軟，或一天只拉一次肚子，嚴格來說並不能算是腹瀉，也不需特意處理。
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尤其一天拉好多次、又像水龍頭一樣的便便更要注意，而孕婦、小孩、老人更要補充運動飲料，小朋友的可以稀釋給予。 ●可以吃–可止瀉（雙向調節）的水果：蘋果、香蕉；水煮清湯類：蛋花湯、清湯麵、粥品；好消化的：蒸蛋、吐司、蘇打餅乾；少粗纖維的菜：蔬菜的葉菜部分。 另外確實也是有一些菌種 (例如NCFM)，對於腸躁症的其他症狀有幫助，但主要是針對『腹脹、腹痛』等問題，而非針對腹瀉。 蘋果：適當吃些蘋果不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓情況更加劇。
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拉肚子可以吃嗎: 改善便祕就靠超級…
5.分泌性的：甲狀腺亢進、升醣素、胃泌素、腸泌素分泌的增加或是腸道內分泌腫瘤分泌的激素，都會使腸黏膜細胞不但不吸水，反而分泌大量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。 如果你身邊人有腹瀉，你還是應當多多警惕他有沒有脫水，注意比如皮膚乾燥、口乾、尿液顏色深、臉頰凹陷、煩躁、嗜睡等等這些症狀。 如果你腹瀉已經連續三天了、出現了脫水的症狀或者也還有一些疼痛，甚至糞便帶有血等等，這時候都應當及時就醫。 香煙裏的尼古丁和咖啡鹼會改變胃腸黏膜的血液迴圈，並刺激胃酸分泌。 含酒精飲料，容易加重噁心反胃症狀，白酒含酒精成分高，對胃刺激大。
【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】許多民眾吃壞肚子就會自行到藥局買止瀉劑，或是吞幾顆正露丸，其實這些我們習以為常的觀念可能要換個角度了。 今天微笑藥師網想稍作澄清，不是只要一鬧肚子，就亂吃止瀉藥喔。 4次，也有人拉兩天後即可慢慢自行復原，但有人還是需要就醫治療才行，其不舒服程度依據患者抵抗力強弱而有所差別。 胃痛常見症狀與解決方式脹氣、噁心、嘔吐、打嗝、胸悶、食慾不振、消化不良、胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。
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若經檢查無礙，王威傑醫師建議後續保養可使用口服電解液、清淡飲食或禁食、補充鋅或益生菌等做休養。 許多民眾會以運動飲料補充電解質，不過運動飲料通常電解質較少、含糖量較高，容易造成脹氣、腹脹等，但若真的身邊沒有口服電解液還是可以使用。 飲食方面，可吃白吐司、饅頭、粥等，不過也有民眾會擔心營養不良不利康復，醫師提醒，此時因腸道狀態不佳，吃多僅是徒增腸道負擔，應避免飢餓即可，若能禁食讓腸道休息是最好的。 在良好的休養下，急性腹瀉通常三天內就會逐漸康復。
- 且大蒜所含的硫化物也是很強「重金屬螯合物」，能加速體內重金屬排出體外。
- 如果喝酵素拉肚子現象只是輕微短暫的，不要擔心，這些正常的酵素排毒排便反應，對身體是有好處的。
- 所以止瀉藥屬於應急處理，能立即性解決腹瀉問題；益生菌則是幫助改善腸道環境，有機率預防及治療因壞菌過多導致的腹瀉。
- 一般來說，非嚴重的慢性患者，平時可以運用益生菌、寡糖或酵素等保健食品來調理，但若無明顯改善的民眾，則建議追蹤治療。
- 若一開始就服用止瀉藥易掩蓋病情，反而影響醫生判斷；而在腹瀉急性期，炎症、高燒等症狀明顯，或排便帶血時，建議及時就醫。
- 急性腹瀉期，益生菌能發揮雙重作用，第一、高單位益生菌（100億菌株以上）能扮演沖刷病菌的作用，將卡在腸道表面的病菌沖掉。
- 拉肚子是常見的問題，常常是吃了生冷肚子受涼或是吃壞了肚子消化不良等，大部份人都是選擇忍忍過去就好了，嚴重的再吃一點藥，但不管是輕微還是嚴重，還是需要吃東西的，那拉肚子吃什麼好的最快呢？
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胃脹會擠壓到內容物，讓胃食道逆流的症狀發作，此外，也容易刺激胃酸分泌，而使胃酸量增加。 吳文傑醫師指出，有一位50歲左右的女性病患，以前有過胃潰瘍的病史，也長期在他的門診治療胃病與胃食道逆流，在經過藥物控制與調整飲食作息後，胃痛與火燒心的症狀都消失很久了。 本來預計再回診就是要停藥，沒想到她卻提早回診了。 說她這兩天來噁心想吐，後來還發燒、拉肚子，經過診斷確診為病毒性胃腸炎。 另外，也要排除會影響腸道健康的因素，包括：微生物、毒素、壓力、促發炎食物…等。 若體內有微生物感染時，需要進行「殺菌」的調理；而當體內毒素過多時，也需要進行「促進解毒和排毒」的調理。
拉肚子可以吃嗎: 腹瀉吃什麼？6個拉肚子飲食建議
指導意見：建議您注意飲食清淡，喝點粥、多吃蔬菜水果會好一些。 拉肚子可以吃嗎 運動飲料是專為運動時大量流汗可能造成身體電解質不平衡而設計，飲料中除了水，還有些許礦物質，以及少量的葡萄糖，也能提供部分熱量，可避免血糖降得太低而昏倒。 但專家指出，自行調鹽水喝，只有補充鈉離子及水分，沒有其他養分及礦物質，因此不建議。
感覺這篇自己打臉自己的很嚴重…白吐司配水也是漲胃白飯+一點肉鬆? 拉肚子可以吃嗎 當這個下午你第4次沖到廁所，工作停滯，約會泡湯，你已經做不出任何表情，開始反省自己到底吃了什麼不該吃的東西。 台中市美女副發言人卓宜姿，將接任雲林縣新聞處長。 曾擔任TVBS、中天、台視、聯合報等媒體記者的卓宜姿，2年前回家鄉台中服務，風趣開朗的她，是盧秀燕「podcas…
拉肚子可以吃嗎: 蘋果非水溶性膳食纖維含量高 帶皮吃恐致拉肚子
我是七味粉小編，喜歡上網逛論壇當個鄉民，在網站負責編寫資訊類、3C類的文章，偶爾也會玩玩手遊和耍廢，熱愛貓狗和攝影，希望可以嘗試各式各樣的領域並且透過文字的魔力和大家分享我的親身經歷。 ●多吃青菜、冬粉、綠豆粥、饅頭、各類蛋、魚、吐司、蘇打餅乾、山楂、籮蔔、湯菜等、洋甘菊茶、薑茶、蘋果醋、椰子汁、優格。 巧克力含大量的可可鹼，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道。 民進黨立委范雲今天質詢時關注黃牛票猖獗問題，要求文化部提出解決之道。 文化部長李永得說，有兩個路徑，一是實名制，二則建議修改刑法，提高刑度，遏止轉賣牟利。 北市立委補選戰，藍綠持續交鋒，針對吳怡農提出松機遷建，前一天交通部長王國材強調很多問題還須深思，王鴻薇趁機大酸是不是也要說王國材是他的發言人？
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拉肚子的時候不要喝牛奶，因為牛奶脂肪較高，不好消化，很容易腹瀉；若是優酪乳，同樣不能喝，雖然有益生菌，但還是不好消化，同樣加重腹瀉。 就連資深的醫藥記者也在臉書PO文不知該如何吃喝才對，因為周邊專業人士說法不一，讓她十分困擾。 郵政醫院營養師黃淑惠指出，只要一吃東西就又拉又吐的人，這時什麼都不能吃喝，讓腸胃好好休息，為了緩解症狀，讓自己好過，只能到醫院打點滴，補充水分以及葡萄糖等養分，切記，靠自己的自癒能力是不可取，只是讓自己多受罪。 「腸胃型感冒」指的是病毒造成腸胃的不適症狀，而目前是諾羅病毒與輪狀病毒流行的高峰期，光是在春節期間，因為腹瀉就醫的人次已超過1萬2 千多人。 有的人會出現急性拉肚子，也有的人是一吃就吐，也有又拉又吐，症狀表現不一。 】等原因造成的腹瀉的話，可以食用益生菌來幫助改善拉肚子的狀況，根據實驗通常是食用 3 個月，可以幫助改善『腹瀉、腹脹、腹痛』等多種狀況。
拉肚子可以吃嗎: 大腸癌初期症狀＆末期症狀有哪些？5大大腸癌自我檢測＆6大前兆介紹
我跟好友渡邊博士、學生秀慧博士，在會後去印度北邊的錫金拜訪，益生菌吃完了，沒兩天就開始腹瀉！ 由經驗論事，我真心覺得益生菌可以預防旅行者腹瀉。 拉肚子可以吃嗎 這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。
雖然腹瀉期間食用益生菌，對改善拉肚子症狀有一定程度的幫助，但還是要提醒大家，補充益生菌的重點是長期穩定食用，長時間補充好菌，養成良好的菌叢生態，使腸胃更健康、強壯，幫助預防病菌入侵，才是腸道保健的根本之道。 食用高單位益生菌（保證菌數250億以上），可以壓縮腸道中壞菌的生長空間，維持腸道菌相平衡。 對於慢性腹瀉，益生菌有提前預防、避免或緩解腹瀉症狀的功效；若正值拉肚子的急性期，也可以適時補充，幫助舒緩腹瀉症狀；恢復後也能吃益生菌來調節腸胃功能。 白吐司也是相對溫和，且容易有飽足感的食物，相比含有粗纖維的全麥土司，白土司更適合拉肚子期間沒有食慾但又不想餓肚子的人。 但要特別注意，如果吃白吐司配白開水，吐司容易因為吸水而膨脹，反而造成腸胃脹氣不適，有脹氣症狀的人要小心食用。 例如Ａ君一天拉肚子四次，但僅是糞便不成形，排泄物並無黏液、血液，除低燒、略為無力外也無其他生理不適，則只要觀察拉肚子是否有改善，飲食清淡一點並額外補充水分與電解質即可。
營養師陳怡錞在個人網站「Donna營養師-陳怡錞」介紹6個造成腹瀉的原因，找出原因、對症給營養才會有用，以及腹瀉的飲食原則。 包括慢性阿米巴痢疾、慢性細菌性疾病、腸結核、梨形鞭毛蟲病、血吸蟲病、腸道念珠菌感染所引發的持續腹瀉。 其實，腹瀉的時候，消化吸收本身就有障礙，若期間還不攝入營養，極易導致營養不良，引起貧血、免疫力降低等問題。 長期的腹瀉，會導致腸道黏膜屏障受損，腸道的抗病能力減弱，出現慢性炎症，在一些代謝產物及細菌酶的作用下，易導致胃病複發，或形成腸息肉、潰瘍等疾病，甚至誘發癌細胞的生成。
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